Od kilku lat media społecznościowe i inne środki przekazu przedstawiają nam wiele reklam dotyczących suplementacji minerałów. Najczęściej słyszymy o tym, że nasz organizm potrzebuje dawki magnezu, wapnia czy cynku. Pojawiają się również hasła – “krzem jako pierwiastek młodości”. I w tym momencie można się zastanowić, jak krzem, którego związek – krzemionkę, spotykamy od najmłodszych lat w piaskownicy, może wpływać pozytywnie na kondycję naszych włosów, skóry i kości. W tym materiale dowiesz się, jakie znaczenie biologiczne mają związki krzemu.