Czy zdarza ci się doświadczać złego samopoczucia i jednocześnie nie być w stanie znaleźć jego przyczyny? Niby wszystko ostatnio ci się udawało, a mimo to coraz częściej brak ci energii i nic cię nie cieszy? Najczęściej przyczyn takich sytuacji szukamy we własnym trybie życia, jednak to nie musi być prawdą. Na nasze samopoczucie ogromny wpływ mają hormony. To one potrafią sprawić, że bez powodu dopada nas smutek lub nawet złość. Równowaga hormonalna to klucz do cieszenia się dobrym nastrojem.

Indeks dolny 1 Źródło: Kinga Mądraszewska, [na podstawie:] www.mes15minutes.com/depression/hormones [dostęp 15.12.2023], licencja: CC BY-SA 3.0. Indeks dolny koniec_{1 Źródło: Kinga Mądraszewska, [na podstawie:] www.mes15minutes.com/depression/hormones [dostęp 15.12.2023], licencja: CC BY-SA 3.0.}