Zdjęcie przedstawia rodziców uczących kilkuletnią córeczkę jazdy na rowerze. Z lewej strony idzie tata, po prawej mama trzymając kierownicę roweru dziewczynki jadącej na nim po środku. Idą po ulicy znajdującej się pomiędzy drzewami i latarniami.
¿Cómo prevenir las enfermedades?
Źródło: dostępny w internecie: pexels.com, domena publiczna.
bg‑gold
Jak zapobiegać chorobom?
Regularna aktywność fizyczna może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Według naukowców wystarczy ćwiczyć kilka razy w tygodniu przez 30 minut, by znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na poważne choroby. Według badań 48% Hiszpanów regularnie uprawia sport. Jak sądzisz, czy to dużo, czy mało?
Źródło: Aleksander Trojanowski, [na podstawie:] https://www.heraldo.es/noticias/salud/2020/05/21/el-48-de-los-espanoles-hace-ejercicio-de-manera-frecuente-1376114.html [dostęp 30.08.2023], licencja: CC BY-SA 3.0.
Twoje cele
Opowiesz o aktywnościach, które pomagają zapobiegać chorobom.
Udzielisz rad, jak zapobiegać chorobom i unikać dolegliwości z nimi związanych.