Czy to nie ciekawe ?
Czy wiesz, jakie informacje możesz znaleźć na etykietach produktów spożywczych? Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać i ładnie wiglądać, to zanim sięgniesz po produkt, zapoznaj się z jego etykietą. Nie wystarczy na nią spojrzeć - trzeba wiedzieć, czego na niej szukać, a także, jak rozszyfrować zawarte na niej informacje.
Twoje cele
Dzięki lekturze tego materiału:
dowiesz się, czym jest wartość energetyczna żywności,
porównasz wartość energetyczną głównych składników pożywienia: tłuszczów, białek i węglowodanów,
przeanalizujesz informacje znalezione na etykietach produktów, aby móc prawidłowo komponować swoje posiłki.