RifOuo5XlH7p5
Zdjęcie przedstawia kucającą osobę od tułowia w dół. Osoba ma na sobie spodnie dresowe i buty sportowe. Osoba na zdjęciu sznuruje lewy but.

Jogging or Running?

Źródło: dostępny w internecie: www.freepik.com [dostęp 20.09.2022], domena publiczna.

Jogging czy bieganie?

Z pewnością codziennie widzisz ludzi biegających o różnych porach dnia. Może nawet sam/sama uprawiasz bieganie lub jogging? Zastanawiasz się czasem, jaka jest różnica między joggingiem a bieganiem? W tym e‑materiale nie tylko znajdziesz odpowiedź na to pytanie, lecz także dowiesz się, jak przygotować się do joggingu lub biegania. Jaki sprzęt jest potrzebny do uprawiania tych sportów? O czym należy pamiętać przed i po wysiłku oraz jak dbać o prawidłowe nawodnienie i odżywianie? Kto wie? Może informacje zawarte w tym materiale zachęcą cię do jednej z tych form aktywności fizycznej?

pl
Twoje cele
  • Na podstawie przeczytanych tekstów oraz wysłuchanych nagrań rozwiniesz słownictwo dotyczące biegania i joggingu i użyjesz go w różnych kontekstach komunikacyjnych.

  • Poznasz różne wyrażenia z czasownikiem run i nauczysz się ich używać.

  • Dzięki tekstom poznasz różnicę między joggingiem i bieganiem oraz zasady, którymi należy się kierować, uprawiając te aktywności.

  • Wykorzystując zdobytą wiedzę i poznane słownictwo, napiszesz artykuł, w którym udzielisz swoim rówieśnikom rad dotyczących joggingu i biegania.