Masaż relaksacyjny jest typem masażu, w którym największe znaczenie ma zmniejszenie napięcia tkanek i doprowadzenia do uogólnionej relaksacji i odprężenia. Może być wykonywany jako zabieg całościowy lub częściowy np.: stóp, twarzy, karku lub grzbietu. Masaż pielęgnacyjny ukierunkowany jest przede wszystkim na pielęgnowanie skóry i najczęściej jest to masaż twarzy i dekoltu lub rąk.

Podstawą nauki masażu jest poznanie wskazań oraz przeciwwskazań do jego wykonywania. Jest to zabieg, który cieszy się wielkim zainteresowaniem – dlatego grupa pacjentów lub klientów może być bardzo różnorodna. W gabinecie mogą pojawić się zarówno pacjenci, którzy nie skarżą się na żadne dolegliwości, jak i osoby obciążone wieloma schorzeniami. Należy pamiętać, iż masaż relaksacyjny oddziałuje nie tylko miejscowo, dając efekt rozluźniający, ale wpływa na cały organizm.

Powodem wzrostu zainteresowania masażem są przede wszystkim szeroko rozumiane choroby cywilizacyjne – wzrost tempa życia związany z postępem cywilizacyjnym wpływa na powstanie pewnego rodzaju zaburzenia między zdrowiem psychicznym a zdrowiem fizycznym, dlatego jednym ze wskazań są stany wzmożonego napięcia nerwowego. Masaż relaksacyjny ma zatem zastosowanie w przypadkach wystąpienia przewlekłego zmęczenia, obniżonego nastroju, bezsenności, bólu mięśniowego, spadku odporności oraz w stanach nerwicowych. U osób aktywnych i sportowców stanowi podstawę odnowy biologicznej podczas wzmożonej aktywności fizycznej, będąc elementem zarówno regeneracji, jak i profilaktyki urazowej. Duże znaczenie przypisuje mu się również w leczeniu dolegliwości wynikających z chorób takich jak: reumatyzm, zaburzenia ciśnienia, bóle głowy i żołądka spowodowane stresem.

Objawem wskazującym na potrzebę do wykonania masażu pielęgnacyjnego jest skóra sucha, pozbawiona blasku, wymagająca dotlenienia. Dodatkowo uwzględnia się obrzęki, utratę elastyczności i jędrności skóry.

Przed wykonaniem masażu, również jeśli jest to kolejne spotkanie z tą samą osobą, powinno się zweryfikować aktualny stan zdrowia pacjenta oraz występowanie ewentualnych przeciwwskazań. Podstawowe z nich to: gorączka, ciąża, zmiany dermatologiczne, świeże stany pourazowe, przerwanie ciągłości skóry, infekcje i choroby skórne, stany zapalne o ostrym przebiegu, nowotwory, menstruacja, zmiany zapalne żył, duże zaburzenia krążenia obwodowego oraz osteoporoza znacznego stopnia. Masażu nie wykonujemy również u osoby będącej bezpośrednio po posiłku, spożyciu alkoholu oraz po zabiegach termicznych (takich jak pobyt w saunie).

Szczegółowe wskazania i przeciwwskazania do wykonywania masażu relaksacyjnego przedstawiono w poniższej tabeli.

Powrót do spisu treściD1BZbpzijPowrót do spisu treści