Zasady dbania o zdrowie - Zintegrowana Platforma Edukacyjna

1

Zasady dbania o zdrowie to rady
co trzeba robić, żeby być zdrowym.

Zasady dbania o swoje zdrowie:

Jedz zdrowe jedzenie.
Stosuj się do zasad zdrowego żywienia.

1

RPJDaEJgzVA9b

Garnek z warzywami. Od lewej: pomidory, pieczarki, zielone i czerwone papryczki chilli, żółte papryki, 2 główki czosnku.

1

Wysypiaj się.
Osoby wyspane lepiej się uczą
i mało chorują.

1

R1G7hllgnd6aO

Młoda kobieta, blondynka o długich włosach, w białej koszuli nocnej śpi na prawym boku w białej pościeli.

1

Ćwicz i uprawiaj sport.
Kto ćwiczy jest szczupły.
Ma więcej siły na naukę i zabawę.

1

R15I73d7RVIty

Młoda kobieta, blondynka, związane włosy, czarne krótkie spodenki, stanik i buty sportowe. Ćwiczy na niebieskim materacu, przyciąga lewe kolano do prawego łokcia.

1

Codziennie stosuj zasady higieny.
Na przykład częste mycie rąk.
Codzienne szczotkowanie zębów. Higiena to dbanie o czystość ciała.

1

R1AhAixD41WFj

Złączone dłonie, namydlone pianą.

1

Jeśli jesteś chory, idź do lekarza.
Zapisze odpowiednie lekarstwa.
Do lekarza powinieneś też chodzić,
żeby sprawdzić czy jesteś zdrowy. Lekarz pomoże ci wyzdrowieć.

1

RKPEFIrUk6ptb

Mężczyzna lekarz, czarne włosy, wąsy i krótka broda, okulary. W białym fartuchu na niebieskiej koszuli, ze stetoskopem na szyi. Ma założone na piersi ręce.