Zasady dbania o zdrowie to rady co trzeba robić, żeby być zdrowym.
Zasady dbania o swoje zdrowie:
Jedz zdrowe jedzenie. Stosuj się do zasad zdrowego żywienia.
1RPJDaEJgzVA9b
Garnek z warzywami. Od lewej: pomidory, pieczarki, zielone i czerwone papryczki chilli, żółte papryki, 2 główki czosnku.
1
Wysypiaj się. Osoby wyspane lepiej się uczą i mało chorują.
1R1G7hllgnd6aO
Młoda kobieta, blondynka o długich włosach, w białej koszuli nocnej śpi na prawym boku w białej pościeli.
1
Ćwicz i uprawiaj sport. Kto ćwiczy jest szczupły. Ma więcej siły na naukę i zabawę.
1R15I73d7RVIty
Młoda kobieta, blondynka, związane włosy, czarne krótkie spodenki, stanik i buty sportowe. Ćwiczy na niebieskim materacu, przyciąga lewe kolano do prawego łokcia.
1
Codziennie stosuj zasady higieny. Na przykład częste mycie rąk. Codzienne szczotkowanie zębów. Higiena to dbanie o czystość ciała.
1R1AhAixD41WFj
Złączone dłonie, namydlone pianą.
1
Jeśli jesteś chory, idź do lekarza. Zapisze odpowiednie lekarstwa. Do lekarza powinieneś też chodzić, żeby sprawdzić czy jesteś zdrowy. Lekarz pomoże ci wyzdrowieć.
1RKPEFIrUk6ptb
Mężczyzna lekarz, czarne włosy, wąsy i krótka broda, okulary. W białym fartuchu na niebieskiej koszuli, ze stetoskopem na szyi. Ma założone na piersi ręce.