R1HTQ33V1JQHV

Sztuczna inteligencja - zagrożenia i bezpieczne korzystanie

Źródło: ilustracja wygenerowana za pomocą narzędzia Gemini (Google), opublikowana na licencji CC0 (Public Domain).

Co to jest higiena cyfrowa?

Codziennie dbamy o swoje zdrowie - myjemy ręce, szczotkujemy zęby i zdrowo się odżywiamy. Dzięki temu zmniejszamy ryzyko zachorowania.

Podobnie jest podczas korzystania z internetu i sztucznej inteligencji. Dobre nawyki pomagają chronić nasze dane, prywatność i bezpieczeństwo. Takie nawyki nazywamy higieną cyfrową.

Higiena cyfrowa to zbiór dobrych nawyków, które pomagają bezpiecznie korzystać z urządzeń cyfrowych, internetu i narzędzi sztucznej inteligencji.

Dzięki higienie cyfrowej:

  • lepiej chronimy swoje dane,

  • unikamy wielu zagrożeń,

  • korzystamy z technologii w sposób odpowiedzialny,

  • dbamy o swoje zdrowie i dobre samopoczucie

RSZGCGCSRN2L6
Ilustracja wygenerowana przez sztuczną inteligencję przedstawiająca dostęp do nieprawdziwych informacji generowanych przez AI
Źródło: ilustracja wygenerowana za pomocą narzędzia Leonardo.AI, opublikowana na licencji CC0 (Public Domain).

Zasady higieny cyfrowej AI

Zasada 1. Chroń swoje dane

Nie wpisuj do narzędzi AI informacji, które mogą naruszyć twoją prywatność. Nie podawaj:

  • haseł,

    danych logowania,

  • numerów dokumentów,

  • adresu zamieszkania,

  • numeru telefonu,

  • danych innych osób bez ich zgody.

Ważne!

To, co wpisujesz do narzędzi AI, może zostać zapisane lub wykorzystane zgodnie z zasadami działania danej usługi. Nigdy nie udostępniaj swoich haseł ani innych poufnych danych.

Zasada 2. Sprawdzaj informacje

AI może się pomylić. Jeżeli odpowiedź AI ma zostać wykorzystana do nauki, wykonania zadania lub podjęcia decyzji:

  • sprawdź ją w podręczniku;

  • porównaj z encyklopedią;

  • skorzystaj z wiarygodnych stron internetowych;

  • zapytaj nauczyciela.

Ważne!

Nie każda odpowiedź AI jest poprawna. Ważne informacje zawsze sprawdzaj w wiarygodnych źródłach.

Zasada 3. Korzystaj z AI jako pomocnika

AI może pomóc:

  • zrozumieć trudny temat,

  • znaleźć pomysł,

  • uporządkować informacje,

  • przygotować plan pracy.

Nie powinna jednak wykonywać całej pracy za ciebie. Najwięcej uczysz się wtedy, gdy samodzielnie rozwiązujesz zadania.

Ważne!

AI może wspierać naukę, ale nie zastąpi twojego myślenia i zdobywania wiedzy.

Zasada 4. Szanuj innych

Nie wykorzystuj sztucznej inteligencji do:

  • obrażania innych,

  • tworzenia fałszywych informacji,

  • podszywania się pod inne osoby,

  • ośmieszania kolegów i koleżanek.

Technologia powinna pomagać ludziom, a nie wyrządzać im krzywdę.

Ważne!

Korzystaj z AI w sposób odpowiedzialny i z szacunkiem dla innych osób.

Zasada 5. Zachowaj równowagę

Korzystanie z komputera i telefonu jest potrzebne, ale warto pamiętać o odpoczynku. Dbaj o:

  • przerwy podczas nauki,

  • aktywność fizyczną,

  • sen,

  • spotkania z rodziną i przyjaciółmi.

To również element higieny cyfrowej.

Ważne!

Równowaga między światem cyfrowym i rzeczywistym pomaga dbać o zdrowie, dobre samopoczucie i bezpieczne korzystanie z technologii.

R1OG6ASOTC3X6
Zasady higieny cyfrowej AI
Źródło: grafika własna, licencja: CC BY 3.0.
Zapamiętaj!
  • Chroń swoje dane.

  • Sprawdzaj informacje.

  • Myśl samodzielnie.

  • Szanuj innych.

  • Dbaj o równowagę między światem cyfrowym i rzeczywistym.

Sztuczna inteligencja może być bardzo pomocna, ale podczas korzystania z niej należy pamiętać o zasadach bezpieczeństwa. Zapoznaj się z opisanymi w ćwiczeniach sytuacjami i wybierz najlepsze rozwiązania. Czy postępujesz bezpiecznie?
Zaznacz wszystkie poprawne odpowiedzi.

R1G6HBEQU3LBR
Ćwiczenie 1
R3BBZ1QHSOH9T
Ćwiczenie 2
RGM4GHSNUHKV8
Ćwiczenie 3
R1ZHAQQXV3BLJ
Ćwiczenie 4
R9UO8ROMBLLTA
Ćwiczenie 5
RL9D2KD4QJS35
Odpowiedzialne korzystanie z AI to nie tylko zadawanie pytań, ale także analiza odpowiedzi i świadome podejmowanie decyzji 
Źródło: grafika własna, licencja: CC BY 3.0.
Zapamiętaj!

Bezpieczne korzystanie z AI oznacza, że:

  • chronisz swoje dane oraz dane innych osób,

  • sprawdzasz informacje otrzymane od AI,

  • wykorzystujesz AI jako pomocnika w nauce i pracy,

  • szanujesz innych użytkowników,

  • zastanawiasz się przed udostępnieniem informacji.

R5TJB7H2F8EHP
Ćwiczenie 6
R1FRFTVBAZZC5
Ćwiczenie 7
R1UEN3A7TQPJ2
Ćwiczenie 8
Ważne!

Dobre nawyki cyfrowe pomagają korzystać z nowych technologii w sposób bezpieczny i odpowiedzialny. Im częściej stosujesz zasady higieny cyfrowej, tym łatwiej chronisz swoje dane, prywatność i zdrowie.

Więcej informacji na temat zagrożeń związanych ze sztuczną inteligencją i higieny cyfrowej AI znajdziesz na stronach: https://akademia.nask.pl/, https://cert.pl/, https://www.saferinternet.pl/, https://fdds.pl/.