Ilustrację główną stanowi wykres przedstawiający przyrost naturalny w Polsce w latach 1946–2019. Wykres zależności liczby ludności w tysiącach w poszczególnych latach. Na wykresie są dwie krzywe: jedna dotyczy urodzeń żywych, druga dotyczy zgonów. Krzywa zgonów do roku 2000 biegnie znacząco poniżej krzywej urodzeń żywych. Liczba zgonów rozpoczyna się od wartości 250 tysięcy w 1946 roku, osiąga maksymalną wartość w 1990 roku, wynoszącą nieco ponad 400 tysięcy, w roku 2019 wynosi 400 tysięcy, pomiędzy rokiem 1990 a 2019 jest stosunkowo stabilna. Krzywa dotyczące urodzeń żywych rozpoczyna się w 1946 roku wartością około 420 tysięcy. Najwyższą wartość osiąga w roku 1951 i 1955 roku - prawie 800 tysięcy. Tu zaznaczono wyż demograficzny. Następnie jest spadek w roku 1967 do wartości około 530 tysięcy. Kolejny wyż jest w roku 1982 i wynosi około 710 tysięcy urodzeń żywych, następnie jest spory spadek aż do roku 2004, w którym liczba urodzeń żywych wyniosła około 350 tysięcy. Krzywa urodzeń biegnie nieznacznie poniżej krzywej zgonów. Tu zaznaczono przyrost naturalny ujemny (ubytek naturalny). Następnie od roku 2004 jest niewielki wzrost powyżej krzywej zgonów do wartości 420 tysięcy - tu zaznaczono przyrost naturalny dodatni. Przyrost ten jest w roku 2009. Od roku 2009 do roku 2019 początkowo krzywa zgonów biegnie pod krzywą urodzeń, a następnie krzywe albo zrównują się ze sobą albo krzywa zgonów jest nieco powyżej krzywej urodzeń żywych. Opisano: Przy pierwszym wyżu w latach 1951‑1955. Wyż demograficzny tzw. wyż kompensacyjny – wyrównanie strat wojennych, wysoka dzietność kobiet, słaba świadomość na temat planowania rodziny, duża religijność w społeczeństwie., 2. Przy niżu w 1967 roku jest opis: niż demograficzny – wejście w wiek rozrodczy roczników urodzonych w czasie wojny, 3. Przy kolejnym wzroście w 1982 roku jest opis: wyż demograficzny – następstwo wejścia w wiek rozrodczy licznych osób należących do roczników lat 50., 4. Przy niżu w 2004 roku jest opis: niż demograficzny – proces restrukturyzacji gospodarczej Polski, gorsza sytuacja materialna społeczeństwa, wprowadzenie zachodniego stylu życia i rodziny, wzrost aktywności zawodowej kobiet, które nie chciałyby zakładać rodzin i posiadać potomstwa, wiek rozrodczy osiągnęły dzieci niżu z lat sześćdziesiątych.