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Cuál es el mejor deporte para adolescentes?
Jaka dyscyplina sportu jest najlepsza dla nastolatków?
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10 deportes ideales para los adolescentesLa adolescencia es un momento difícil en la vida. Los jóvenes necesitan ayudaayuda con muchos problemas y hacer ejercicio físico puede ser una soluciónsolución. Practicar deporte es algo muy interesante para entrenarentrenar el cuerpo y eliminar el estrés de los exámenes. Estos son los 7 deportes ideales para los adolescentes:
1. AtletismoAtletismo
BeneficiosBeneficios: se entrena todo el cuerpo y se mejora el sistema inmunesistema inmune.
2. Baile
Beneficios: corrigecorrige malas posturasposturas, mejoramejora la flexibilidadflexibilidad, la coordinación, la concentración y la memoria.
3. EquitaciónEquitación
Beneficios: mejora el equilibrioequilibrio, la postura y reducereduce el estrés gracias al contacto con un animal.
4. Baloncesto
Beneficios: nos enseñanos enseña a trabajar en equipo, da energía y reducereduce actitudes violentasviolentas.
5. Esquí
Beneficios: aumentaaumenta la flexibilidad, coordinacióncoordinación y equilibrioequilibrio. Nos ayuda a relajarnos y desconectardesconectar de la rutina. Se está en contacto con la naturaleza y se respirarespira aire limpio.
6. Fútbol
Beneficios: ayuda a desarrollar los músculosmúsculos de las piernas, y nos hace más fuertes. Aprendemos a trabajar con otras personas y a competircompetir.
7. Natación
Beneficios: ayuda a desarrollardesarrollar los músculos de todo el cuerpo, aumentaaumenta la concentración y ayuda a tranquilizarnos.
Źródło: Aleksandra Matyja, 10 deportes ideales para los adolescentes, [na podstawie:] https://blog.colegiowilliams.edu.mx/deportes-ideales-adolescentes [dostęp 24.07.2022], licencja: CC BY-SA 3.0. Tekst skrócony i zmodyfikowany.
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EL RINCÓN DE GRAMÁTICA Y VOCABULARIO
KĄCIK GRAMATYCZNO‑LEKSYKALNY
Analiza las expresiones que sirven para dar consejos. Luego, marca con el color verde las frases con consejos impersonales.
Przeanalizuj wyrażenia służące do udzielania porad. Następnie zaznacz kolorem zielonym zdania zawierające porady w formie bezosobowej.
Analiza las expresiones que sirven para dar consejos. Luego, señala las frases con consejos impersonales.
Przeanalizuj wyrażenia służące do udzielania porad. Następnie zaznacz zdania zawierające porady w formie bezosobowej.
Tú tienes que correr todos los días. Tenemos que ir a la escuela en bicicleta. DEBER
Yo debo nadar un poco más porque me duele la espalda. Vosotros debéis montar a caballo por el bosque. PODER
Ellos pueden bailar para sentirse mejor. Tú puedes patinar más a menudo. Tłumaczenie: text=- MUSIEĆ
Musisz biegać codziennie.
Musimy jeździć do szkoły rowerem.
- POWINNO SIĘ
Powinienem/powinnam pływać trochę więcej ponieważ bolą mnie plecy.
Powinniście jeździć konno po lesie.
- MÓC
Oni mogą tańczyć, aby poczuć się lepiej
Możesz jeździć na łyżwach częściej. 1. DAWANIE RAD, 2. - MUSIEĆ
Musisz biegać codziennie.
Musimy jeździć do szkoły rowerem.
- POWINNO SIĘ
Powinienem/powinnam pływać trochę więcej ponieważ bolą mnie plecy.
Powinniście jeździć konno po lesie.
- MÓC
Oni mogą tańczyć, aby poczuć się lepiej
Możesz jeździć na łyżwach częściej.
Es una forma de dar consejos a todo el mundo, no a una persona en concreto.
Lo mejor es correr por las mañanas. Lo mejor es ir al gimnasio tres o cuatro veces a la semana.
Hay que hacer yoga todas las mañanas. Hay que practicar algún deporte de equipo, como el fútbol o el baloncesto.
Lepiej jest biegać po górach.
Lepiej jest pójść na siłownię 3-4 razy w tygodniu.
Trzeba uprawiać jogę każdego ranka.
Trzeba praktykować jakiś sport grupowy, jak piłka nożna lub koszykówka.
Analiza los deportes de la imagen y forma palabras utilizando las siguientes letras.
Przeanalizuj sporty na grafice i utwórz słowa, używając poniższych liter.
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