Jakie dyscypliny sportu rozpoznajesz na zdjęciach?
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Ilustracja przedstawia montaż z czterech zdjęć przedstawiających różne dziedziny sportu. Pierwsze zdjęcie prezentuje kryty basen. Na brzegu siedzą kobiety w identycznych czepkach i strojach. Na drugim zdjęciu obserwujemy mężczyznę z piłką, który celuje w kosz. Trzecie zdjęcie ukazuje padok z dwoma końmi i amazonkami, które na głowach mają toczki, a na nogach długie buty do kolan. Na ostatnim obserwujemy kobietę uprawiającą jogging.W tle widoczny jest zachód słońca.
Jede Art von Bewegung wirkt sich positiv auf den Körper aus.
Każdy rodzaj ruchu ma pozytywny wpływ na ciało.
Źródło: Pexels, domena publiczna.
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Übung1
Lies den Text und markiere, welche Antwort falsch ist.
Przeczytaj tekst i zaznacz, która odpowiedź jest nieprawidłowa.
Mache dich mit dem Text vertraut und markiere, welche Antwort falsch ist.
Zapoznaj się z tekstem i zaznacz, która odpowiedź jest nieprawidłowa.
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1. Im Text wird … beschrieben.
#groupStart
{} der Einfluss der Bewegung auf die Gesundheit
{} die Nutzung elektronischer Geräte zur Förderung der Bewegung
# eine Kampagne des Bundesministeriums für Sport und Gesundheit#groupEnd
2. Das Bundesministerium für Gesundheit hat …
#groupStart
# es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu motivieren, 3000 Schritte pro Tag zu machen.
{} eine Kampagne gestartet, um Menschen zu mehr körperlicher Aktivität zu bewegen.
{} gratis Schrittzähler ausgehändigt.#groupEnd
3. Die Autorin des Textes …
#groupStart
{} unterstreicht die große Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit.
# betrachtet Leistungssport und Ausdauertraining als Grundlage körperlicher Fitness.
{} weist darauf hin, dass Zivilisationskrankheiten Folge mangelnder Bewegung sein können.#groupEnd
1. Im Text wird … beschrieben.
#groupStart
{} der Einfluss der Bewegung auf die Gesundheit
{} die Nutzung elektronischer Geräte zur Förderung der Bewegung
# eine Kampagne des Bundesministeriums für Sport und Gesundheit#groupEnd
2. Das Bundesministerium für Gesundheit hat …
#groupStart
# es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu motivieren, 3000 Schritte pro Tag zu machen.
{} eine Kampagne gestartet, um Menschen zu mehr körperlicher Aktivität zu bewegen.
{} gratis Schrittzähler ausgehändigt.#groupEnd
3. Die Autorin des Textes …
#groupStart
{} unterstreicht die große Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit.
# betrachtet Leistungssport und Ausdauertraining als Grundlage körperlicher Fitness.
{} weist darauf hin, dass Zivilisationskrankheiten Folge mangelnder Bewegung sein können.#groupEnd
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Lena WilkiewiczBewegung – ein wichtiger Schutzfaktor
Liebe Mitschülerinnen und Mitschüler!
Ihr wisst bestimmt, wie wichtig es ist, einen gesunden Lebensstil zu führen. Schließlich unterliegt es keinem Zweifelkeinem Zweifel unterliegenunterliegt es keinem Zweifel, dass man so das Risiko für Herzerkrankungen und andere Zivilisationskrankheiten verringernverringernverringern kann. Körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährungeine ausgewogene Ernährungausgewogene Ernährung und erfolgreiche Stressbewältigungdie StressbewältigungStressbewältigung sind wichtig für die Gesundheit. Ausdauertrainingdas Ausdauertraining/die AusdauertrainingsAusdauertraining stärkt das Immunsystem und verbessert die Laune. Außerdem werden bei regelmäßiger Bewegung sowohl das Gehirn als auch das Herz besser durchblutetdurchblutendurchblutet – man kann dann effizientereffizienteffizienter lernen und sich besser konzentrieren.
Nachdem wir letztes Jahr das Angebot unserer Schulmensa auf den Prüfstand gestellt habenauf den Prüfstand stellenauf den Prüfstand gestellt haben, wollen wir euch jetzt dazu motivieren, euch mehr zu bewegen. Insbesondere wollen wir euch zeigen, wie einfach es ist, Bewegung in den Alltag zu integrieren! Aus diesem Grund haben wir an unserer Schule die Kampagne „5.000 Schritte – jeden Tag!“ ins Leben gerufen.
Der Clouder Clou/die ClousClou: Ihr müsst gar nicht zu Leistungssportlern werden – meist genügen einfache Alltagsaktivitäten. Wir werden jeden Tag eine neue Idee auf unserer Schulwebseite veröffentlichenveröffentlichenveröffentlichen, wie ihr euch mit wenig Aufwandmit wenig Aufwandmit wenig Aufwand bewegen könnt: zum Beispiel beim Spazierengehen alle 20 Meter Gymnastikübungen machen oder Staub saugen und dabei zur Lieblingsmusik tanzen. Wenn ihr im Alltag jede Chance auf Bewegung nutzt, könnt ihr dabei in der Woche viele Kalorien zusätzlich verbrennen! Eure Muskelnder Muskel/die MuskelnMuskeln werden trainiert, Stress wird abgebautden Stress abbauenStress wird abgebaut und euer Kopf wird frei. Versprochen!
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Na ilustracji widzimy młodą kobietę w stroju sportowym, która na nadgarstku nosi smartwatcha, w ręce trzyma smartfona, a w uszach ma słuchawki.
Ein Schrittzähler ist ein hervorragendes Motivationsinstrument.
Krokomierz jest doskonałym narzędziem motywacyjnym.
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Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Ihr könnt viele der Ideen zusammen mit anderen umsetzen. Denn Sporttreiben ist auch noch unter einem weiteren Gesichtspunkt wichtig: Es geht um den sozialen Aspekt. Wer sich gemeinsam mit anderen Menschen sportlich betätigtsich betätigenbetätigt, verfügt über ein größeres soziales Netzwerk und beugtvorbeugenbeugt gleichzeitig der Vereinsamung vorvorbeugenvor.
Also, fangen wir gemeinsam an! Schaut euch am besten heute noch die erste Idee auf unserer Webseite an und aktiviert die Schrittzähl- oder Fitness‑Appdie Schrittzähl‑App, die Fitness‑AppSchrittzähl- oder Fitness‑App in eurem Smartphone. Wenn ihr kein Smartphone habt, kommt einfach zu uns – wir stellenzur Verfügung stellenstellen euch kostenlose Schrittzählerder Schrittzähler/die SchrittzählerSchrittzählerzur Verfügungzur Verfügung stellenzur Verfügung.
C1 Źródło: Lena Wilkiewicz, Bewegung – ein wichtiger Schutzfaktor, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Übung2
Welche Wörter oder Wendungen haben eine ähnliche Bedeutung? Ordne zu.
Które wyrazy lub zwroty mają podobne znaczenie? Przyporządkuj odpowiednio.
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jede Chance auf Bewegung nutzen Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen zur körperlichen Aktivität motivieren Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen eine Kampagne starten Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen etwas austeilen Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen der Vereinsamung vorbeugen Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen
jede Chance auf Bewegung nutzen Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen zur körperlichen Aktivität motivieren Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen eine Kampagne starten Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen etwas austeilen Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen der Vereinsamung vorbeugen Możliwe odpowiedzi: 1. vor Isolation schützen, 2. jemandem etwas geben, 3. mit einer Aktion beginnen, 4. zur Bewegung anspornen, 5. jede Gelegenheit für körperliche Aktivität wahrnehmen
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
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Übung3
Ergänze den Lückentext. Trage die fehlenden Wörter ein oder wähle sie aus der Liste.
Uzupełnij luki w tekście. Wstaw brakujące wyrazy lub wybierz je z listy.
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„Jeden Tag 3.000 Schritte extra“ – so lautet das Motto der Kampagne „Bewegung und Gesundheit“, die vom Bundesministerium für 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung entwickelt wurde. Zentrales Instrument der 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung sind Schrittzähler. Bei zahlreichen Veranstaltungen werden 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung Geräte verteilt. Ein 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung ist etwa so groß und leicht wie eine Streichholzschachtel. Er wird am Hosenbund oder Gürtel befestigt und zählt so jede 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung. Damit können alle einfach sehen, wie viele 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung sie täglich zurücklegen. 3.000 Schritte extra am Tag sind ein guter 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung.
„Jeden Tag 3.000 Schritte extra“ – so lautet das Motto der Kampagne „Bewegung und Gesundheit“, die vom Bundesministerium für 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung entwickelt wurde. Zentrales Instrument der 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung sind Schrittzähler. Bei zahlreichen Veranstaltungen werden 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung Geräte verteilt. Ein 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung ist etwa so groß und leicht wie eine Streichholzschachtel. Er wird am Hosenbund oder Gürtel befestigt und zählt so jede 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung. Damit können alle einfach sehen, wie viele 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung sie täglich zurücklegen. 3.000 Schritte extra am Tag sind ein guter 1. Anfang, 2. Schrittzähler, 3. Kampagne, 4. Schritte, 5. kostenlose, 6. Gesundheit, 7. Bewegung.
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., Bundesinstitut für Sportwissenschaft, licencja: CC BY-SA 3.0 [na podstawie:] www.bisp.de.
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Tipp zum Wortschatz
Tipp zum Wortschatz
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Ilustracja zawiera poradę językową.
Na górze znajduje się ramka z napisem: VORTEILE FORMULIEREN - FORMULOWANIE ZALET. Pod ramką widoczny jest rysunek przedstawiający mężczyznę i chłopca podczas rozmowy. Starszy mężczyzna stoi, a chłopak siedzi przy ekranie komputera. Obok widoczne są dymki zawierające napisy: wypowiedź mężczyznyEs ist allgemein bekannt, dass … . Wypowiedź chłopaka: Dafür spricht, dass … .
Pozostałą część grafiki stanowi tekst, którego treść widoczna jest w trybie dostępności.
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Tipp zum Wortschatz
VORTEILE FORMULIEREN - FORMULOWANIE ZALET
Grafika przedstawia mężczyznę i chłopca podczas rozmowy. Starszy mężczyzna stoi, a chłopak siedzi przy ekranie komputera.
Wypowiedź mężczyzny : Es ist allgemein bekannt, dass …
Wypowiedź chłopaka: Dafür spricht, dass …
GDY ROZMAWIASZ O ZALETACH i chcesz podać argumenty przemawiające
za jakimś rozwiązaniem, możesz skorzystać z następujących sformułowań:
Es ist allgemein bekannt, dass ...
Jest powszechnie znane, że...
Es unterliegt keinem Zweifel, dass ...
Nie ulega wątpliwości, że...
Ein Vorteil von ... ist, dass ...
Zaletą ... jest to, że...
Ein Argument für ... ist ...
Argumentem za... jest...
Ein weiteres Argument, das dafür spricht, ist ...
Kolejnym argumentem przemawiającym za tym, jest...
Außerdem spielt noch ... eine Rolle.
Oprócz tego rolę odgrywa również...
Ein Vorteil besteht darin, dass ...
Jedną z zalet jest to, że...
Dafür spricht, dass ...
Przemawia za tym, że...
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Übung4
Mache dich mit dem Tipp zum Wortschatz vertraut und schreibe, warum Bewegung ein wichtiger Schutzfaktor ist. Was sind die Vorteile vom Sport? Gib fünf Argumente an und verwende die Wendungen aus dem Tipp zum Wortschatz.
Zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi słownictwa (Tipp zum Wortschatz) i napisz, dlaczego ruch jest czynnikiem ochronnym. Jakie są zalety sportu? Podaj pięć argumentów i użyj zwrotów z Tipp zum Wortschatz.
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Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Es unterliegt keinem Zweifel, dass Sport ein wichtiger Schutzfaktor ist/dass Sport einen positiven Einfluss auf die Gesundheit des Menschen hat/dass Sport gesund ist/dass man regelmäßig Sport treiben sollte/... Es ist allgemein bekannt, dass Menschen, die Sport treiben, einen gesunden Lebensstil führen/Menschen, die sportlich und aktiv sind, schneller lernen und sich bei der Arbeit besser konzentrieren können/... Ein Argument für regelmäßiges Training ist, dass man dadurch viele Kalorien zusätzlich verbrennen kann/Sport die Laune verbessert/... Ein Vorteil von Sport ist, dass bei regelmäßiger Bewegung sowohl das Gehirn als auch das Herz besser durchblutet werden/man dabei Stress abbauen kann/man dadurch das Risiko für Herzerkrankungen und andere Zivilisationskrankheiten verringern kann/...
Es unterliegt keinem Zweifel, dass Sport ein wichtiger Schutzfaktor ist. Er hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit des Menschen. Es ist allgemein bekannt, dass Menschen, die Sport treiben, einen gesunden Lebensstil führen, schneller lernen und sich bei der Arbeit besser konzentrieren können. Ein Argument für regelmäßiges Training ist, dass man dadurch viele Kalorien zusätzlich verbrennen kann. Sport verbessert die Laune und dient dem Stressabbau. Ein weiterer Vorteil von Sport ist, dass bei regelmäßiger Bewegung sowohl das Gehirn als auch das Herz besser durchblutet werden. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren.
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(Uzupełnij).
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
