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Aufgabe 1

Verbinde die Wörter mit ähnlicher Bedeutung.

Połącz wyrazy o podobnym znaczeniu.

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das Brainfood Możliwe odpowiedzi: 1. das Gehirnfutter, 2. das Denkvermögen, 3. das Stillen des Hungers, 4. Hunger bekommen, 5. Hormone ausschütten die Denkfähigkeit Możliwe odpowiedzi: 1. das Gehirnfutter, 2. das Denkvermögen, 3. das Stillen des Hungers, 4. Hunger bekommen, 5. Hormone ausschütten die Sättigung Możliwe odpowiedzi: 1. das Gehirnfutter, 2. das Denkvermögen, 3. das Stillen des Hungers, 4. Hunger bekommen, 5. Hormone ausschütten Hunger auslösen Możliwe odpowiedzi: 1. das Gehirnfutter, 2. das Denkvermögen, 3. das Stillen des Hungers, 4. Hunger bekommen, 5. Hormone ausschütten Hormone produzieren Możliwe odpowiedzi: 1. das Gehirnfutter, 2. das Denkvermögen, 3. das Stillen des Hungers, 4. Hunger bekommen, 5. Hormone ausschütten
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Aufgabe 2

Was passt? Wähle aus.

Co pasuje? Wybierz.

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Die dunklen Heidelbeeren schützen das Gehirn #groupStartgegenvor#groupEnd Stress und fördern die gesunde Gehirnalterung.
Kaffee wirkt sich positiv #groupStartfürauf#groupEnd unser Gedächtnis aus.
Langsameres Essen führt #groupStartzuin#groupEnd einer schnelleren Sättigung.
Der menschliche Körper besteht zu 75% #groupStartausvon#groupEnd Wasser.
Die Omega-3-Fettsäure DHA sorgt #groupStartzufür#groupEnd die Bildung von Verknüpfungen zwischen Nervenzellen sowie die Übertragung von Signalen im Gehirn.
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Aufgabe 3

Welches Wort fehlt? Ergänze die Sätze sinnvoll.

Jakiego wyrazu brakuje? Uzupełnij zdania odpowiednio.

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Heidelbeeren sorgen Tu uzupełnij die Steigerung unserer Gehirnleistung. Das führt Tu uzupełnij dem Erreichen eines Sättigungsgefühls. Woher wissen wir, Tu uzupełnij wie vielen Elementen es besteht? Leider wirkt sich das negativ Tu uzupełnij den menschlichen Körper aus. Vitamin B6 verbessert unsere Konzentrationsfähigkeit und schützt Tu uzupełnij Müdigkeit.
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Aufgabe 4

Mache dich mit der Aufnahme vertraut und ergänze den Text.

Zapoznaj się z nagraniem i uzupełnij tekst.

Mach dich mit der Transkription der Aufnahme vertraut und ergänze den unten stehenden Text.

Zapoznaj się z transkrypcją nagrania i uzupełnij tekst poniżej.

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Nagranie dźwiękowe
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Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D5FLB0rQi

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Nagranie dźwiękowe

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Transkription

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, wie sie in fetten Fischarten wie Lachs und Makrele vorkommen, sind wichtig für die Gehirnfunktion. In Mandeln und Nüssen, aber auch in hochwertigen Ölen wie Raps- und Leinöl, sind unter anderem die wichtigen Omega‑3-Fettsäuren vorhanden, die der Körper selbst nicht bilden kann. Nüsse und Samen enthalten zudem viele B‑Vitamine und Mineralstoffe. So gelten Cashew- und Paranüsse als gute Lieferanten von Magnesium, dem gerade in Stresssituationen besondere Bedeutung zukommt.

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Mehrfach ungesättigte 1. Nüsse, 2. Lachs, 3. Mineralstoffe, 4. Fettsäuren, 5. Gehirnfunktion, 6. Körper, wie sie in fetten Fischarten wie 1. Nüsse, 2. Lachs, 3. Mineralstoffe, 4. Fettsäuren, 5. Gehirnfunktion, 6. Körper und Makrele vorkommen, sind wichtig für die 1. Nüsse, 2. Lachs, 3. Mineralstoffe, 4. Fettsäuren, 5. Gehirnfunktion, 6. Körper. In Mandeln und Nüssen, aber auch in hochwertigen Ölen wie Raps- und Leinöl, sind unter anderem die wichtigen Omega-3-Fettsäuren vorhanden, die der 1. Nüsse, 2. Lachs, 3. Mineralstoffe, 4. Fettsäuren, 5. Gehirnfunktion, 6. Körper selbst nicht bilden kann. 1. Nüsse, 2. Lachs, 3. Mineralstoffe, 4. Fettsäuren, 5. Gehirnfunktion, 6. Körper und Samen enthalten zudem viele B-Vitamine und 1. Nüsse, 2. Lachs, 3. Mineralstoffe, 4. Fettsäuren, 5. Gehirnfunktion, 6. Körper. So gelten Cashew- und Paranüsse als gute Lieferanten von Magnesium, dem gerade in Stresssituationen besondere Bedeutung zukommt.
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Aufgabe 5

Welche Information passt zu dem Foto? Ordne zu.

Która informacja pasuje do zdjęcia? Przyporządkuj.

Welche Aussagen ergänzen die Tipps? Verbinde sie.

Które wypowiedzi uzupełniają te wskazówki? Połącz je.

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Aufgabe 6

Was passt nicht in die Reihe? Markiere rot.

Co nie pasuje w rzędzie? Zaznacz na czerwono.

Was passt nicht in die Reihe? Markiere es.

Co nie pasuje w rzędzie? Zaznacz.

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Gehirnfutter: Walnüsse / Pilze / Milchschokolade satt: munter / gesättigt / voll sich auswirken: einen Effekt haben / einen Grund haben / Konsequenzen haben steigern: aktivieren / erhöhen / sorgen
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Aufgabe 7

Welche Ernährungstipps kannst du der Person auf dem Foto geben? Was soll sie essen, um sich besser zu konzentrieren? Warum?

Jakie rady odnośnie odżywiania możesz dać osobie na zdjęciu? Co powinna jeść, aby się lepiej skoncentrować? Dlaczego?

Welche Ernährungstipps kannst du deiner Freundin/deinem Freund geben? Was soll sie/er essen, um sich besser zu konzentrieren? Warum?

Jakie rady odnośnie odżywiania możesz dać koleżance/koledze? Co powinna/powinien jeść, aby się lepiej skoncentrować? Dlaczego?

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Zdjęcie przedstawia młodą kobietę siedzącą przy ławce, na której leży sterta książek. Kobieta przegląda jedną z nich marszcząc brwi.
Der Zustand unseres Gehirns hängt in großem Maße von der Ernährung ab.
Stan naszego umysłu zależy w dużej mierze od odżywiania. 
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(Uzupełnij).
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Aufgabe 8

Mache dich mit den Fotos vertraut und wähle aus, welches von ihnen Brainfood/Gehirnfutter darstellt. Antworte auf die Frage, warum du dieses Foto ausgewählt hast.

Zapoznaj się ze zdjęciami i wybierz, które z nich przedstawia jedzenie dla mózgu. Odpowiedz na pytanie, dlaczego wybrałeś to zdjęcie.

Mache dich mit den Beschreibungen der Fotos vertraut und wähle aus, welches von ihnen Brainfood/Gehirnfutter darstellt. Antworte auf die Frage, warum du dieses Foto ausgewählt hast.

Zapoznaj się z opisami zdjęć i wybierz, które z nich przedstawia jedzenie dla mózgu. Odpowiedz na pytanie, dlaczego wybrałeś to zdjęcie.

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Zdjęcie przedstawia drewnianą deskę do krojenia, na której znajduje się kawałek łososia, pęczek szparagów, pomidorki koktajlowe, korzeń pietruszki, plasterki cytryny i listki laurowe. Obok stoi miseczka z ziarnami czarnego pieprzu.
Lachs lässt sich auf unterschiedliche Art und Weise zubereiten.
Łososia można przyrządzić na wiele sposobów.
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Zdjęcie przedstawia tacę, na której znajduje się hamburger, frytki, miseczka z sosem i krążek cebuli.
Pommes Frites und Hamburger gehören zum Fast Food.
Frytki i hamburgery należą do posiłków typu fast food.
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(Uzupełnij).
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