Nauka napinania i rozluźniania różnych grup mięśniowych w wybranych ćwiczeniach relaksacyjnych
Film przedstawiający charakterystykę treningu relaksacyjnego Jacobsona. Uczniowie ćwiczą napinanie i rozluźnianie mięśni.
Film przedstawiający charakterystykę treningu relaksacyjnego Jacobsona. Uczniowie ćwiczą napinanie i rozluźnianie mięśni.