Journaliste : Bonjour à tous ! Aujourd'hui, dans notre émission « Qu'est‑ce qui préoccupe les Français ? », nous accueillons Marie Rolland et Jorge Bresson, sociologues et chercheurs spécialisés dans les troubles anxieux liés aux changements climatiques. Bonjour Madame Rolland, bonjour Monsieur Bresson.

Marie Rolland : Bonjour !

Jorge Bresson : Bonjour à tous !

Journaliste : Aujourd'hui, je souhaiterais aborder avec vous un sujet qui, dans le monde actuel, paraît très intéressant. Je veux que l'on discute de l'éco‑anxiété. Je sais que, depuis quelques années, vous explorez ce sujet qui semble préoccuper de plus en plus de Français. Pouvez‑vous expliquer à nos auditeurs ce qu'est l'éco‑anxiété ? Je pense que pour beaucoup de gens, ce terme reste inconnu.

Jorge Bresson : L'éco‑anxiété, appelée aussi solastalgie, se manifeste généralement par une craintecrainte (f.)crainte ou une appréhensionappréhension (f.)appréhension des changements, perçus comme inconvertiblesinconvertibleinconvertibles, de l’ensemble des conditions naturelles. Il s'agit d'une grande inquiétude liée au destin de la planète et aux enjeuxenjeu (m.)enjeux environnementaux actuels, mais aussi aux influences de ces changements climatiques sur notre santé, sur notre capacité à produire des denrées alimentairesdenrée (f.) alimentairedenrées alimentaires, sur notre habitat, sur notre sécurité et sur notre travail.

Marie Rolland : Selon une étude d'Harris Interactive, un Français sur deux s'inquiète pour l'avenir de la planète. Nous faisons avec Jorge des recherches sur cette question depuis plusieurs années et nous parlons avec de nombreuses personnes de leurs peurs. Nous constatons notamment que l'angoisseangoisse (f.)angoisse touche de plus en plus les jeunes entre 16 et 25 ans : presque 85 % d'entre eux sont concernés par ce sentiment.

Journaliste : Pourriez‑vous, s'il vous plaît, décrire plus en détail comment cette peur se manifeste ?

Marie Rolland : C'est un état d'âmeétat (m.) d’âmeétat d'âme, c'est une sensibilité qui concerne certaines couchescouche (f.)couches de la société et qui s'accompagne de tout un ensemble d'émotions qui vont de la tristesse à la colère.

Journaliste : Comment lutterlutterlutter contre l'anxiété écologique ?

Jorge Bresson : Je vous suggère d'abord de parler de vos peurs et de vos angoisses à vos proches. Si cela ne marche pas, allez voir un spécialiste : un psychologue par exemple. Essayez de vous ancrerancrerancrer dans le présent, car notre planète ne va pas disparaître dans la semaine : remettez‑vous dans l'ici et maintenant. Enfin, profitez de la nature environnante et de votre famille, de vos amis. Pour moi, le plus important est justement d'être proche de la nature !

Marie Rolland : Je propose, quant à moi, d'en discuter et de développer le soutien social. En second lieu, il faut prendre soin de soi et passer du temps dehors, comme Jorge l'a déjà dit. Selon moi, c'est la meilleure astuce. De plus, il faut se demander comment on peut s'engager collectivement ou individuellement pour contrer un réel problème. En dernier lieu, il faut limiter Internet : désactiver temporairement les notifications des journaux et des médias les jours où l'on est particulièrement stressé, limiter son utilisation des réseaux sociaux.

Journaliste : Merci beaucoup pour cette conversation intéressante. Chers auditeurs ! Si vous souhaitez contacter Marie Rolland et Jorge Bresson, nous vous invitons à visiter le site peurclimat.fr. Vous pourrez y échanger avec d'autres personnes qui luttent contre l'éco‑anxieté.

Marie Rolland : Merci, nous vous invitons aussi à visiter notre site pour partager vos expériences.

Jorge Bresson : Merci beaucoup pour l'invitation et pour nous avoir donné la possibilité de parler de ce sujet difficile et important.

Journaliste : Merci, Marie Rolland, merci, Jorge Bresson. Nous vous invitons maintenant, chers auditeurs, à notre prochaine émission...