Masaż klasyczny wykonywany jest najczęściej w dwóch formach: masażu całego ciała lub masażu częściowego obejmującego wybrane elementy ciała, np. kończyny górne lub dolne. Dobierając odpowiednią pozycję ułożeniową, masażysta powinien przede wszystkim zadbać o maksymalny komfort pacjenta oraz zminimalizowanie napięcia wokół opracowywanych tkanek lub elementów ciała.

Leżenie na brzuchu i leżenie na plecach to dwie podstawowe pozycje pacjenta podczas masażu klasycznego. W szczególnych przypadkach, np. masaż przedramienia i ręki lub masaż karku, dopuszcza się wykonanie masażu u pacjenta w pozycji siedzącej z podparciem kończyny lub w tzw. klękosiadzie.

Pozycja leżenia przodem

Osoba masowana powinna być ułożona wygodnie na stole do masażu, który ma otwór lub zagłówek na twarz. Jeżeli stół do masażu nie ma otworu lub zagłówka, zalecane jest, aby pacjent ułożył głowę na policzku, skręcając ją w stronę masażysty, lub oparł czoło na własnych rękach. Ułożenie kończyn górnych należy dostosować do możliwości osoby masowanej i wybranej dla niej pozycji – ręce mogą znajdować się z przodu w okolicach twarzy i stanowić podparcie głowy lub mogą zostać ułożone na stole do masażu wzdłuż tułowia. Dopuszcza się również ułożenie z boku w pozycji odwiedzenia od tułowia z rękami swobodnie zwisającymi wzdłuż stołu do masażu. Niektóre stoły wyposażone są dodatkowo w półeczkę zawieszoną od strony głowy pacjenta wzdłuż krótszego boku łóżka, na której pacjent może oprzeć ręce lub posiadają opuszczane boki górnej części stołu, które stanowią wygodne podparcie dla kończyn górnych. Jeżeli u pacjenta w tej pozycji występuje nadmierne pogłębienie lordozy lędźwiowej, masażysta powinien umieścić pod jego brzuchem poniżej pępka małą podłużną poduszkę lub zawinięty ręcznik. W celu uzyskania optymalnego rozluźnienia kończyn dolnych należy ułożyć pod stopami (na wysokości stawów skokowych) osoby masowanej odpowiedniej wielkości półwałek, wałek albo klin. U pacjenta w pozycji leżenia przodem wykonuje się masaż klasyczny grzbietu, karku oraz kończyn.

R15eh2l7MexPe

Grafika pod tytułem pozycja leżenia przodem. Grafika przedstawia człowieka leżacego na brzuchu na stole do masażu, pod kostkami pacjenta znajduje się wałek.

Sekwencja filmowa: Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu - leżenie przodemDLlyx7RW9Sekwencja filmowa: Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu - leżenie przodem

Pozycja leżenia tyłem

Osoba masowana powinna być ułożona na stole do masażu w taki sposób, by wszystkie jej kończyny i głowa zostały odpowiednio podparte i nie znajdowały się w powietrzu. W celu uzyskania optymalnej pozycji głowy i zmniejszenia napięcia mięśni karku i szyi wskazane jest zastosowanie poduszki profilowanej oraz wykorzystanie mobilnego zagłówka stołu do masażu. Wielkość i kąt nachylenia należy dostosować indywidualnie do preferencji pacjenta. Kończyny górne powinny zostać ustawione wzdłuż tułowia lub ułożone na brzuchu pacjenta. Aby uzyskać optymalne rozluźnienie kończyn dolnych, należy ułożyć pod kolanami osoby masowanej wałek lub półwałek, który zapewni utrzymanie zgięcia (około 30 stopni) stawów kolanowych. W tej pozycji wykonuje się masaż stóp, przedniej powierzchni kończyn, brzucha, klatki piersiowej oraz głowy.

RxF18TU7kDmVr

Grafika pod tytułem pozycja leżenia tyłem. Grafika przedstawia człowieka leżącego na plecach na stole do masażu. Pod kostkami pacjenta znajduje się wałek, pod jego udami duża, podłużna poduszka, a pod jego pośladkami i szyją małe poduszki.

Sekwencja filmowa: Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu - leżenie tyłemDLlyx7RW9Sekwencja filmowa: Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu - leżenie tyłem

Pozycja leżenia bokiem

W wyjątkowych sytuacjach, takich jak wskazania zdrowotne, np. zaawansowana ciąża, brak możliwości leżenia przodem lub tyłem, dopuszcza się wykonywanie masażu klasycznego u osoby przyjmującej pozycję leżenia bokiem. Należy jednak wtedy szczególnie pamiętać o odpowiednim podparciu głowy i szyi pacjenta – wykorzystuje się do tego poduszkę profilowaną – oraz o podparciu kończyn dolnych. U osoby masowanej należy umieścić pomiędzy kończynami dolnymi na wysokości kolan wałek lub klin.

RJwdLjqweigkR

Grafika pod tytułem pozycja leżenia bokiem. Grafika przedstawia człowieka leżącego bokiem na stole do masażu, z jedną ręką podłożoną pod głową i wałkiem między kolanami.

Sekwencja filmowa: Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu - leżenie bokiemDLlyx7RW9Sekwencja filmowa: Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu - leżenie bokiem

Pozycja siedząca

W ostatnich czasach coraz większym zainteresowaniem cieszy się „częściowy” masaż wykonywany u pacjenta w pozycji siedzącej. Masaż ten dotyczy zwykle wybranej części ciała, jak np. kończyny górne lub odcinek szyjny kręgosłupa. Osoba masowana najczęściej przyjmuje pozycję siedzącą – w przypadku masażu kończyn pacjent zajmuje miejsce na krześle i układa swoją kończynę na stole do masażu lub podpórce, tak aby uzyskać całkowite podparcie. Do masażu karku pacjent układa się najczęściej na klękosiadzie, kładąc głowę na odpowiedniej wysokości na nakładce.

R2Ls9dxsdudYZ

Grafika pod tytułem pozycja siedząca oraz na krześle typu klękosiad. Grafika składa się z dwóch elementów. Na pierwszym przedstawiony jest pacjent siedzący na krześle, z jedną ręką ułożoną na poduszce znajdującej się na stole do masażu. Na drugim elemencie przedstawiony jest pacjent klęczący na specjalnym krześle podpierającym jego kolana, łokcie i głowę. Masażystka wykonuje masaż górnej części pleców pacjenta.

Powrót do spisu treściDjmSBh0WuPowrót do spisu treści