Słownik

acids [acid]
acids [acid]

/ ˈæs.ɪdz / / ˈæs.ɪd /

R1L9zQWdzuTnW1
Nagranie dźwiękowe

kwasy [kwas]

RZqgyBvBYzAEd1
Nagranie dźwiękowe
added fat
added fat

/ ˈæd.ɪd fæt /

Rs9JLTYAQqe911
Nagranie dźwiękowe

dodatek tłuszczu

RTdWONxmE3dYb1
Nagranie dźwiękowe
ageing
ageing

/ ˈeɪdʒɪŋ /

RSHxpmKBiP9q51
Nagranie dźwiękowe

starzenie się

R1WensvE5XBw51
Nagranie dźwiękowe
antioxidant
antioxidant

/ ˌæntiˈɒksɪdənt /

RnMTIwrcUQlQ71
Nagranie dźwiękowe

przeciwutleniacze [przeciwutleniacz]

R1R5lZe7r10hB1
Nagranie dźwiękowe
avoid
avoid

/ əˈvɔɪd /

R75kSS5d0jEkP1
Nagranie dźwiękowe

unikać

RM2qbGPP7MZpf1
Nagranie dźwiękowe
beneficial for
beneficial for

/ ˌbenɪˈfɪʃl̩ fɔː /

RoWcLC8I58MeH1
Nagranie dźwiękowe

korzystny dla

RRP8e25qKiXRb1
Nagranie dźwiękowe
broccoli
broccoli

/ brɒk.əl.i /

RPDjfnubAbpWj1
Nagranie dźwiękowe

brokuł

R1e7nvILCHyCj1
Nagranie dźwiękowe
calories [calory]
calories [calory]

/ ˈkæl.ər.iz/ / ˈkæl.ər.i /

R1N7HvnI6JzUm1
Nagranie dźwiękowe

kalorie [kaloria]

R1SueQj6nFOZJ1
Nagranie dźwiękowe
cause
cause

/ kɔːz /

Rrc555rGi3BTO1
Nagranie dźwiękowe

powodować

RnZOke3gFV2e41
Nagranie dźwiękowe
cells [cell]
cells [cell]

/ selz / / sel /

RnxubuUOf2c1E1
Nagranie dźwiękowe

komórki [komórka]

RH6TZTvbh0lUw1
Nagranie dźwiękowe
concentration span
concentration span

/ ˌkɒnsənˈtreɪʃn̩ spæn /

R1dN7fbMaBkuW1
Nagranie dźwiękowe

czas koncentracji

RKVp0h3Rf7b2i1
Nagranie dźwiękowe
contain
contain

/ kənˈteɪn /

R1Cz5ddunVwVD1
Nagranie dźwiękowe

zawierać

RjExn4UVC1AqC1
Nagranie dźwiękowe
diabetes
diabetes

/ ˌdaɪəˈbiːtɪz /

R1UJgiUrCiegA1
Nagranie dźwiękowe

cukrzyca

RoivFt9vx89ns1
Nagranie dźwiękowe
diet
diet

/ ˈdaɪ.ət /

ROysj07u21W2K1
Nagranie dźwiękowe

sposób odżywiania się

RhYizsokbFckJ1
Nagranie dźwiękowe
fatty
fatty

/ ˈfæti /

RqHNLsA2S5w2Y1
Nagranie dźwiękowe

tłusty

RoCOwxNIiVR6T1
Nagranie dźwiękowe
fatty acids
fatty acids

/  ˈfæti ˈæs.ɪdz /

RCaGje6woghQd1
Nagranie dźwiękowe

kwasy tłuszczowe

RgBlXxZZgY63X1
Nagranie dźwiękowe
feed (verb)
feed (verb)

/ fiːd /

RNjleqvDvppT71
Nagranie dźwiękowe

karmić

Ry6tQ18oJ2naQ1
Nagranie dźwiękowe
fibre
fibre

/ ˈfaɪbə /

Rn6N1v8V6ikFi1
Nagranie dźwiękowe

błonnik

RR4bGVKb14RZw1
Nagranie dźwiękowe
growth
growth

/ ɡrəʊtheta /

Rb13AbBU687d71
Nagranie dźwiękowe

wzrost

R7Mik581pph811
Nagranie dźwiękowe
harmful
harmful

ˈhɑːmfəl

RdZNkTKb0FE1B1
Nagranie dźwiękowe

szkodliwy

RcNxzsLzhTgWo1
Nagranie dźwiękowe
highly processed
highly processed

/ ˈhaɪ.li ˈprəʊ.sest /

RXb6nBQiRlMLa1
Nagranie dźwiękowe

wysoko przetworzony

RBRtjECfUFKuf1
Nagranie dźwiękowe
home - made
home - made

/ ˌhəʊmˈmeɪd /

R14wczOkJRLhl1
Nagranie dźwiękowe

domowej roboty

RoulvF2EPe00v1
Nagranie dźwiękowe
include (verb)
include (verb)

/ ɪnˈkluːd /

RkLKmVQ6xfIQZ1
Nagranie dźwiękowe

zawrzeć, włączyć do

RrtueE0lY52kl1
Nagranie dźwiękowe
kale
kale

/ keɪl /

RCY6C92dIRTuZ1
Nagranie dźwiękowe

jarmuż

R5uXq0AwGPoea1
Nagranie dźwiękowe
metabolism
metabolism

/ məˈtæb.əl.ɪ.zəm /

RmAjuiST5OuK51
Nagranie dźwiękowe

przemiana materii

R1HzQkkvtMAK81
Nagranie dźwiękowe
nutrient
nutrient

/ ˈnjuː.tri.əntz / / ˈnjuː.tri.ənt /

RR0s9rOWCYnOC1
Nagranie dźwiękowe

składniki odżywcze [składnik odżywczy]

R1QWDLTciF07X1
Nagranie dźwiękowe
obesity
obesity

/ əʊˈbiːsɪti /

REOZaW9ZamYGN1
Nagranie dźwiękowe

otyłość

R6Riu3XkfxujH1
Nagranie dźwiękowe
performance
performance

/ pəˈfɔːməns /

R5NZOdbfUV3QU1
Nagranie dźwiękowe

wydajność

RsqSRs3NB5FfN1
Nagranie dźwiękowe
processed
processed

/ ˈprəʊsest /

R1L69j3i4DX4q1
Nagranie dźwiękowe

przetworzony/przetworzona

R16KVsOJxkzkn1
Nagranie dźwiękowe
ready - made meals
ready - made meals

/ ˌred.iˈmeɪd mɪəlz /

R1Ld6EIniRGHI1
Nagranie dźwiękowe

gotowe dania

R1XPrT2FKQ55R1
Nagranie dźwiękowe
spice
spice

/ spaɪs /

R1p5hm3YHbVDK1
Nagranie dźwiękowe

przyprawa

RGAKxtYoSifV31
Nagranie dźwiękowe
spinach
spinach

/ ˈspɪn.ɪtʃ /

R1awxzuTFtamF1
Nagranie dźwiękowe

szpinak

Rr15h9yVuF7Gs1
Nagranie dźwiękowe
still water
still water

/ stɪl ˈwɔː.tə /

R1E5GiymEfXSk1
Nagranie dźwiękowe

woda niegazowana

Rgw9vqjJpiH7u1
Nagranie dźwiękowe
stimulate (verb)
stimulate (verb)

/ ˈstɪmjʊleɪt /

RvxUMyUbcWaj81
Nagranie dźwiękowe

stymulować

RpA5RaeJkf1LW1
Nagranie dźwiękowe
sugary
sugary

/ ˈʃʊɡ.ər.i /

RPFm7xwpY48yn1
Nagranie dźwiękowe

z dodatkiem cukru

R13SvIw0T3vTc1
Nagranie dźwiękowe
take up (verb)
take up (verb)

/ ˈteɪk ˈʌp /

RY1am5FOAzmfN1
Nagranie dźwiękowe

podjąć, zająć się czymś nowym

R1I4jqr9srqCC1
Nagranie dźwiękowe
turmeric
turmeric

/ ˈtɜːmərɪk /

ROsFD8rMm4t121
Nagranie dźwiękowe

kurkuma

R1U4fwrOWWlDK1
Nagranie dźwiękowe
well balanced
well balanced

/ wel ˌbælənst /

R139doqlf3ffF1
Nagranie dźwiękowe

zbilansowany/zbilansowana

R1a6S6K5Oamrv1
Nagranie dźwiękowe
wellbeing
wellbeing

/ ˌwelˈbiːɪŋ /

R9bzcMhM0paSk1
Nagranie dźwiękowe

dobrostan, samopoczucie

RHQZkMhEJNbPh1
Nagranie dźwiękowe
whole grains
whole grains

/ ˈhəʊl ɡreɪnz /

R1Zib4QrlPjxw1
Nagranie dźwiękowe

produkty pełnoziarniste

R112GDZujpNnZ1
Nagranie dźwiękowe
wholemeal
wholemeal

/ ˈhəʊlmiːl /

R1eEzRBmcaBGf1
Nagranie dźwiękowe

pełnoziarnisty/pełnoziarnista

R81Fr3DvfxgjV1
Nagranie dźwiękowe

Bibliografia

Kashouty, Rabih, Dr., 10 Foods That Improve Brain Health, https://premierneurologycenter.com/blog/10-foods-that-improve-brain-health/[dostęp 11.01.2024 r.]

Mandl, Elise, The Seven Worst Foods for Your Brain, https://www.healthline.com/nutrition/worst-foods-for-your-brain [dostęp: 11.01.2024 r.]