bg‑green

Слова́рь

Słownik

акти́вная интеллектуа́льная де́ятельность
акти́вная интеллектуа́льная де́ятельность
R1P9eghyDh0hE1
Nagranie dźwiękowe

aktywność intelektualna

аккура́тный
аккура́тный
R58Knn0G0UZcA1
Nagranie dźwiękowe

schludny

высыпа́ться
высыпа́ться
R1Fs3DKfHvaNh1
Nagranie dźwiękowe

wysypiać się

де́лать у́треннюю заря́дку
де́лать у́треннюю заря́дку
R1dZawuCs0ybY1
Nagranie dźwiękowe

robić poranną gimnastykę

е́здить на велосипе́де
е́здить на велосипе́де
R1N1sTwplcYgu1
Nagranie dźwiękowe

jeździć na rowerze

занима́ться бе́гом
занима́ться бе́гом
RVI69yPP0p9l41
Nagranie dźwiękowe

biegać

ежедне́вные упражне́ния
ежедне́вные упражне́ния
R1IvFVE4akKaC1
Nagranie dźwiękowe

codzienne ćwiczenia

забо́титься о своём здоро́вье
забо́титься о своём здоро́вье
R1KxKE9I3JcSw1
Nagranie dźwiękowe

troszczyć się o swoje zdrowie

здоро́вое пита́ние
здоро́вое пита́ние
R18c4QambCs6M1
Nagranie dźwiękowe

zdrowe odżywianie

здоро́вый о́браз жи́зни
здоро́вый о́браз жи́зни
R1I6fAkhqkOMF1
Nagranie dźwiękowe

zdrowy styl życia

ката́ться на ро́ликах
ката́ться на ро́ликах
R1IBZwvylazQe1
Nagranie dźwiękowe

jeździć na rolkach

ко́жа
ко́жа
R12P1qr3A5DNh1
Nagranie dźwiękowe

skóra

концентри́роваться на учёбе
концентри́роваться на учёбе
RRZijsyKfR2BB1
Nagranie dźwiękowe

koncentrować się na nauce

ли́чная гигие́на
ли́чная гигие́на
RR9sBTKIMxRlE1
Nagranie dźwiękowe

higiena osobista

ли́шний ве́с
ли́шний ве́с
R1XdM4ytn1ZZJ1
Nagranie dźwiękowe

nadwaga

ложи́ться спать
ложи́ться спать
RD5n5TO8aYj6Q1
Nagranie dźwiękowe

iść spać

меня́ть ни́жнее бельё
меня́ть ни́жнее бельё
RWPgWURTszAsw1
Nagranie dźwiękowe

zmieniać bieliznę

мыть ру́ки
мыть ру́ки
R1EvpGh24svoF1
Nagranie dźwiękowe

myć ręce

́норма́льный вес те́ла
́норма́льный вес те́ла
R1PXUGBVS4Kco1
Nagranie dźwiękowe

waga w normie

ограни́чивать сла́дкое
ограни́чивать сла́дкое
R4Y3zFYav7q9w1
Nagranie dźwiękowe

ograniczać słodycze

оста́ться в хоро́шей физи́ческой фо́рме
оста́ться в хоро́шей физи́ческой фо́рме
RvzsfiVLwAGmq1
Nagranie dźwiękowe

zachować dobrą formę fizyczną

пита́ться
пита́ться
R15Y4BeHAcnvo1
Nagranie dźwiękowe

odżywiać się

поле́зные проду́кты
поле́зные проду́кты
R19RJY30xLHnE1
Nagranie dźwiękowe

wartościowe produkty

полноце́нный сон
полноце́нный сон
R14dfAS6Lhzy01
Nagranie dźwiękowe

wartościowy sen

пра́вильно
пра́вильно
R12s8thnz1Jl41
Nagranie dźwiękowe

prawidłowo

принима́ть душ
принима́ть душ
Rvl2Z1nCagzUi1
Nagranie dźwiękowe

brać prysznic

прили́в эне́ргии
прили́в эне́ргии
R18S68lvNbrHZ1
Nagranie dźwiękowe

przypływ energii

просыпа́ться
просыпа́ться
RPpT9hjsewcGM1
Nagranie dźwiękowe

budzić się

ре́же
ре́же
R10Lf5Tt9n4V71
Nagranie dźwiękowe

rzadziej

самочу́вствие
самочу́вствие
RauRqBQlSCqrY1
Nagranie dźwiękowe

samopoczucie

си́льный иммуните́т
си́льный иммуните́т
R1Wgz6KCvsieI1
Nagranie dźwiękowe

dobra odporność

содержа́ть
содержа́ть
R3Cef4C7KlAnv1
Nagranie dźwiękowe

zawierać

укрепля́ть иммуните́т
укрепля́ть иммуните́т
R17gYSinUwTnS1
Nagranie dźwiękowe

wzmacniać odporność

улу́чшить па́мять
улу́чшить па́мять
Rfr9M4Z40LpeH1
Nagranie dźwiękowe

poprawić pamięć

упражне́ние
упражне́ние
RwlNXhoC3Mumo1
Nagranie dźwiękowe

ćwiczenie

уха́живать за свои́м те́лом
уха́живать за свои́м те́лом
RxBIkpYtDvEwi1
Nagranie dźwiękowe

dbać o swoje ciało

физи́ческая акти́вность
физи́ческая акти́вность
R14jq4UHaYMlu1
Nagranie dźwiękowe

aktywność fizyczna

ходи́ть пешко́м
ходи́ть пешко́м
R8JUAL7KOwKCN1
Nagranie dźwiękowe

chodzić pieszo

ходи́ть на лы́жах
ходи́ть на лы́жах
R19d2GL4pDqpx1
Nagranie dźwiękowe

jeździć na nartach

чи́стить зу́бы
чи́стить зу́бы
R1XY7WJhkz4d81
Nagranie dźwiękowe

myć zęby

чу́вствовать
чу́вствовать
R120dh9jQc67H1
Nagranie dźwiękowe

czuć

чу́вствовать себя́ бо́дрым
чу́вствовать себя́ бо́дрым
R1HoLzoF7rNF61
Nagranie dźwiękowe

czuć się rześkim

bg‑green

Библиогра́фия

Bibliografia

Akademia Finansów i Biznesu Vistula, licencja: CC BY‑SA 3.0.