Every day you spend several hours at school, learning new things. It is of course not possible to acquire all the information from various fields at once. It is enough, however, to adhere to some good advice, so that knowledge stays in our mind more easily.
You already know from the previous lesson that it is harder to concentrate when you feel tired or hunger. So if you want to have a fresh mind, take a good night's sleep and nutritious breakfast in the morning. Remember, too, that in the course of learning that you are not distracted, because learning in noise has no effect.
Always try during the lesson to focusfocusfocus on words of the teacher or on the tasks you perform. Then you will understand the new content best, and if in doubt, you can ask questions - not only to the teacher, but also to friends. Together, it is easier to solve many complicated problems. Making experiences together, solving puzzles, discussing difficult issues are good methods, so as not to be bored in lessons, remember as much as possible.
Certainly some school subjects you like more and others less. However, even learning less liked ones can also be easy. Learning to deal with a more a difficult subject is favored by working together with colleagues who are interested in the field and who do not struggle with it.
Also remember to learn systematically, that is, regularly – mastering the material from one lesson is often necessary to understand the next. Thanks to systematic learning, you do not need to learn all the material before the test – just a quick revision!
Important!
Learning for too long (eg for two hours without a break) is tiring for the body, and therefore not very efficient. It is better to take a short break every half hour, eg to do some physical exercises. The work will be less monotonous then, and the focus on learning easier.
A place to learn
Before you sit down to do homework, make sure your place of study is properly prepared. The chair you are sitting on should have an adjustable backrest to support your back well. The desk top should be well lit: sunlight works best. If you study in artificial lighting, make sure you have a good light bulb. Remember that right‑handed people should set the lamp on the left side of the desk, and left‑handed people – on the right.
Task 1
Before you watch the film „The right place to learn”, Write down the research question and the hypothesis. Make notes while watching the movie, and finally add conclusions.
R10fuKSuyPBBw
Analysis. Research question (Uzupełnij). Hypothesis (Uzupełnij). Observations (Uzupełnij). Conclusions (Uzupełnij).
Analysis. Research question (Uzupełnij). Hypothesis (Uzupełnij). Observations (Uzupełnij). Conclusions (Uzupełnij).
Analysis
RPpSpRZB5Cntf
Nagranie filmowe dotyczące wskazówek, jak przygotować w domu komfortowe miejsce do nauki. Film przedstawia jak zorganizować biurko na którym stoi komputer. Na środku biurka stoi monitor komputera podłączony kablem do stacji bazowej komputera znajdującej się pod biurkiem. Po lewej stronie monitora znajduje się klawiatura po prawej stronie pojemnik na przybory do pisania. Obok klawiatury pojawia się lampka biurkowa, która ustawiona jest tak by dawać dużo światła na klawiaturę. Następnie nad biurkiem zostaje zawieszona półka z książkami w bezpiecznej odległości od komputera. Następnie na krześle przed monitorem komputera pojawia się mężczyzna, który demonstruje właściwe ułożenie dłoni przed komputerem oraz zdrową postawę siedzenia przed komputerem.
Nagranie filmowe dotyczące wskazówek, jak przygotować w domu komfortowe miejsce do nauki. Film przedstawia jak zorganizować biurko na którym stoi komputer. Na środku biurka stoi monitor komputera podłączony kablem do stacji bazowej komputera znajdującej się pod biurkiem. Po lewej stronie monitora znajduje się klawiatura po prawej stronie pojemnik na przybory do pisania. Obok klawiatury pojawia się lampka biurkowa, która ustawiona jest tak by dawać dużo światła na klawiaturę. Następnie nad biurkiem zostaje zawieszona półka z książkami w bezpiecznej odległości od komputera. Następnie na krześle przed monitorem komputera pojawia się mężczyzna, który demonstruje właściwe ułożenie dłoni przed komputerem oraz zdrową postawę siedzenia przed komputerem.
The right place to learn
Source: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Source: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Nagranie filmowe dotyczące wskazówek, jak przygotować w domu komfortowe miejsce do nauki. Film przedstawia jak zorganizować biurko na którym stoi komputer. Na środku biurka stoi monitor komputera podłączony kablem do stacji bazowej komputera znajdującej się pod biurkiem. Po lewej stronie monitora znajduje się klawiatura po prawej stronie pojemnik na przybory do pisania. Obok klawiatury pojawia się lampka biurkowa, która ustawiona jest tak by dawać dużo światła na klawiaturę. Następnie nad biurkiem zostaje zawieszona półka z książkami w bezpiecznej odległości od komputera. Następnie na krześle przed monitorem komputera pojawia się mężczyzna, który demonstruje właściwe ułożenie dłoni przed komputerem oraz zdrową postawę siedzenia przed komputerem.
RqSaLVpKIOhLL
Ilustracja przedstawia nieprawidłowo i prawidłowo urządzone miejsce do nauki. Od lewej znajduje się rysunek na tle czerwonym, pokazujący nieprawidłowe urządzenie miejsca do nauki: biurko ustawione równolegle do okna, przez co osoba ucząca się jest narażona na zbyt intensywne światło słoneczne, niewłaściwie ustawioną lampę stołową, krzesło ustawione bokiem do biurka. Obok znajduje się rysunek na tle zielonym, obrazujący właściwie urządzone miejsce do nauki, a także lista najważniejszych zasad, o których należy pamiętać: trzymaj na biurku tylko najważniejsze przedmioty i staraj się zachowywać porządek (Keep only the most important items on the desk and try to keep order), trzymaj krzesło prostopadle do biurka (Keep the chair perpendicular to the desk), ustaw lampę z odpowiedniego boku (dla praworęcznych z lewej) Set the lamp from the corresponding side (for right-handed left), ustaw biurko prostopadle do okna Set the desk perpendicular to the window.
Incorrect and properly arranged place to learn
Source: Andrzej Bogusz, licencja: CC BY 3.0.
R1P7KA6BhnSVo
Ilustracja przedstawia nieprawidłową i prawidłową postawę przy siedzeniu. Od lewej, na czerwonym tle, znajduje się rysunek osoby siedzącej przy biurku w sposób nieprawidłowy: nie jest zachowany właściwy kąt nachylenia monitora umieszczonego na biurku względem poziomu wzroku osoby siedzącej przy tym biurku, osoba ta nie opiera łokci na podłokietnikach, nie zachowuje prostej pozycji, siedzi z podkurczonymi nogami. Obok, na zielonym tle, pokazana jest prawidłowa pozycja osoby siedzącej przy biurku. Przedstawiona jest także lista najważniejszych zasad: ustaw kąt monitora tak, aby zmniejszyć napięcie mięśni szyi Adjust the angle of the monitor so as to reduce the tension of the neck muscles, oprzyj łokcie na podłokietnikach Rest your elbows on the armrests, utrzymuj prostą pozycję, ustaw odpowiednią wysokość krzesła, by nie podkurczać nóg Keep your position straight, siedź w wygodnej odległości Adjust the height of the chair so as not to constrict your legs sit at a comfortable distance.
Incorrect and correct seat posture
Source: Andrzej Bogusz, licencja: CC BY 3.0.
Before you start learning, think about what you may need. Prepare the necessary aids so that their search does not distract you and does not detract from your work. They shouldn't be in the way – it's important that they have their own place. Also, make sure that there are no unnecessary items on the desk.
For long‑term sitting at the desk, you do not get tired and do not adversely affect your posture,every now and then (eg every half hour) get up from the desk and do 1‑2 stretches. Also take care of your eyes, especially when working with a computer or tablet. Every half hour it is worth to take your eyes off the screen and look into the distance (preferably the green landscape outside the window) to let your eyes rest.
R1DXoXIdtDz6B
Exercise 1
Mark what will allow you to achieve better focus while learning. Możliwe odpowiedzi: 1. breaks, every 20-30 min, 2. short physical exercises, 3. walk, 4. comfortable chair, 5. several hours of study without interruption, e.g. 2 hours, 6. a ventilated room, 7. zand a high desk, 8. phone calls while studying
Mark what will allow you to achieve better focus while learning. Możliwe odpowiedzi: 1. breaks, every 20-30 min, 2. short physical exercises, 3. walk, 4. comfortable chair, 5. several hours of study without interruption, e.g. 2 hours, 6. a ventilated room, 7. zand a high desk, 8. phone calls while studying
Highlight what will allow you to achieve better focus while learning.
breaks, every 20-30 min
short physical exercises
walk
comfortable chair
several hours of study without interruption, e.g. 2 hours
a ventilated room
zand a high desk
phone calls while studying
R1SX5wNVhJo4X
Exercise 2
Wymień, co sprzyja koncentracji podczas nauki, a co rozprasza.
Wymień, co sprzyja koncentracji podczas nauki, a co rozprasza.
Divide the activities into those that will make it easier for you to learn and those that will interfere.
What helps me
What bothers me
R1RwyeiknaQR1
Exercise 3
Indicate the rules that will make learning easier. Możliwe odpowiedzi: 1. not eating breakfast before going to school, 2. learning only before the test, 3. not paying attention in class, 4. active participation in lessons, 5. ignoring the teacher, 6. listening carefully to the teacher
Indicate the rules that will make learning easier. Możliwe odpowiedzi: 1. not eating breakfast before going to school, 2. learning only before the test, 3. not paying attention in class, 4. active participation in lessons, 5. ignoring the teacher, 6. listening carefully to the teacher
Indicate the rules that will make learning easier.
not eating breakfast before going to school
learning only before the test
not paying attention in class
active participation in lessons
ignoring the teacher
listening carefully to the teacher
R1Tdemend6kjT
Exercise 4
What characterizes a well-designed place to learn? Możliwe odpowiedzi: 1. toys and gadgets on the desk, 2. the lamp is set to the right (for right-handers), 3. the lamp is set to the left (for right-handers), 4. the lamp is set to the left (left-handed), 5. large table space on which you can spread a large block or map, 6. stool without backrest
What characterizes a well-designed place to learn? Możliwe odpowiedzi: 1. toys and gadgets on the desk, 2. the lamp is set to the right (for right-handers), 3. the lamp is set to the left (for right-handers), 4. the lamp is set to the left (left-handed), 5. large table space on which you can spread a large block or map, 6. stool without backrest
What characterizes a well-designed place to learn?
toys and gadgets on the desk
the lamp is set to the right (for right-handers)
the lamp is set to the left (for right-handers)
the lamp is set to the left (left-handed)
large table space on which you can spread a large block or map
stool without backrest
RrCnRFwZ7hSK0
Exercise 5
Indicate ways to learn effectively. Możliwe odpowiedzi: 1. leaving lessons at school, 2. learning large batches of material just before the test, 3. attentive participation in classes, 4. doing homework only on Sunday evening, 5. everyday homework, 6. reading the appropriate chapter of the textbook before class
Indicate ways to learn effectively. Możliwe odpowiedzi: 1. leaving lessons at school, 2. learning large batches of material just before the test, 3. attentive participation in classes, 4. doing homework only on Sunday evening, 5. everyday homework, 6. reading the appropriate chapter of the textbook before class
Indicate ways to learn effectively.
leaving lessons at school
learning large batches of material just before the test
attentive participation in classes
doing homework only on Sunday evening
everyday homework
reading the appropriate chapter of the textbook before class
Summary
During the lesson, listen carefully to the teacher and actively participate in classes.
When learning, you must systematically repeat the content already acquired. This allows them to be fixed and prevents them from being quickly forgotten.
When sitting at a desk, you should take care of the correct posture and proper lighting.
aktywność fizyczna – dowolna, zamierzona forma ruchu ciała lub jego części, podejmowana na przykład w celu poprawy kondycji fizycznej i zapewnienia zdrowia
