Karolina Puzio Ich habe Lust auf Fast Food

Jonas kommt von der Schule nach Hause und guckt, was seine Mutter zum Mittagessen kocht. „Wieder Buchweizengrützedie BuchweizengrützeBuchweizengrütze mit Fisch und Salat? Mama, können wir nicht öfters Pommesdie PommesPommes und Burgerder Burger/die BurgerBurger essen?”, sagt Jonas. Seine Mutter erklärt ihm, dass Fast Fooddas Fast Food/die Fast FoodsFast Food sehr ungesund ist, weil es Transfettedas Transfett/die TransfetteTransfette enthält, die viele Krankheiten verursachen. Es versorgt den Körper außerdem mit großen Mengen an Fett und Salz, sagt sie. Sie meint, dass Grütze und Kartoffeln nicht nur sättigendsättigendsättigend, sondern auch nahrhaftnahrhaftnahrhaft sind. Für gesünder hält sie auch Fleisch, das viele Proteinedas Protein/die ProteineProteine enthält, und Obst und Gemüse – sie sind nämlich reich an Vitaminendas Vitamin/die VitamineVitaminen und Mineraliendas Mineral/die MineralienMineralien.

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Ilustracja przedstawia wnętrze kuchni, gdzie kobieta w fartuchu przygotowuje posiłek, krojąc warzywa. Obok niej stoi chłopiec, sięgający po owoce.

„Unser Körper braucht alle diese Nahrungsstoffeder Nahrungsstoff/die NahrungsstoffeNahrungsstoffe, um gesund und voller Kraft zu sein”, erklärt sie. Jonas versucht trotz allemtrotz allemtrotz allem, seine Mutter davon zu überzeugen, öfter Fast Food zu essen. „Ich habe eine Idee! Wollen wir vielleicht jeden Samstag eine Pizzadie Pizza/die PizzasPizza oder einen Hamburgerder Hamburger/die HamburgerHamburger essen?”, fragt er. „Einverstanden. Wenn du dich die ganze Woche gesund ernährst, können wir uns am Wochenende etwas Ungesundes gönnensich etwas gönnen (Akk)gönnen”, antwortet die Mutter. Sie schlägt vor, am Freitag eine Pizza selbst zu machen. Sie findet, dass das eine gesündere Option ist. Sie erklärt außerdem, dass es früher nicht so viele Fast‑Food‑Restaurantsdas Fast‑Food‑Restaurant/die Fast‑Food‑RestaurantsFast‑Food‑Restaurants gab und als sie klein war, hat sie mit ihrer Mutter sehr oft eine Pizza selbst gemacht. „Die Zutaten auf der selbstgemachtenselbstgemachtselbstgemachten Pizza waren die gleichen wie im Restaurantdas Restaurant/die RestaurantsRestaurant, aber meine Mutter hat immer versucht, etwas Gemüse hinzuzufügen”, sagt die Mutter. „OkayokayOkay, Mama! Ich würde das gerne ausprobieren. Tolle Idee!”, antwortet Jonas.

1 Źródło: Karolina Puzio, Ich habe Lust auf Fast Food, licencja: CC BY-SA 3.0.