Beata Mamica Wie fühlt sich eine Depression an?

Liebe Redaktion,

ich las euren neuesten Artikel in der Herbstausgabedie Herbstausgabe/die HerbstausgabenHerbstausgabe und möchte etwas zubeitragen zu (D)zu diesem Thema beitragenbeitragen zu (D)beitragen. Ich möchte gern meine beruflichen Erfahrungen zum Thema Depressionen mit euch teilenteilenteilen. Vielleicht kann ich andere dazu bewegenjemanden zu etwas bewegendazu bewegen, rechtzeitig zu reagieren und sich helfen zu lassen, um einer Krise vorzubeugenvorbeugenvorzubeugen. Meine Patienten machen ihre Geschichten öffentlich, damit ihr wisst, worauf man besonders auchten sollte und wie sich eine Depression anfühlteine Depression fühlt sich ... ansich eine Depression anfühlt.

Bericht von Anna, 19

In der Schule eine ziemlich gute Schülerin. Aber je älter ich wurde, desto häufiger merkte ich aber, dass es mir immer schwieriger fiel, mich zu konzentrieren. Meine Leistungen sankensinkensanken stark, ich war überfordertüberfordert seinüberfordert und niedergeschlagenniedergeschlagenniedergeschlagen. Ich konnte das überhaupt nicht begreifen. Ich hatte den Eindruck, dass ich mein Leben nicht mehr auf die Reiheetwas auf die Reihe kriegenauf die Reihe kriegeetwas auf die Reihe kriegenkriege. Sogar zu Hause wurde es mir alles zu viel.  Manchmal fing ich an, ohne Grund zu weinen. Ich ließ mir schließlich helfen und machte meinen Schulabschluss. Meine Eltern unterstützten mich dabei.

Bericht von Hannes, 18

Löcher in die Luft zu starrenLöcher in die Luft starrenLöcher in die Luft zu starren war monatelang meine Hauptbeschäftigung – ich war total antriebslosantriebslosantriebslos. Ich schaffte es einfach nicht, mich zu bewegen. Ich hatte kaumkaumkaum Energie. Ich dachte, ich muss michsich zusammenreißenmich endlich zusammenreißensich zusammenreißenzusammenreißen. Die Stressbelastung nahm so stark zu, dass ich mich noch mehr zurückzog. Ich sagte alle Treffen mit Freunden ab. Ich war immer müde und verlor das Interesse an allem. Doch meine Freunde ließen mich nicht allein. Keiner sagte, dass ich verrückt bin.

Bericht von Agnes, 21

Wie es bei mir war? Jede meiner Krisen ging mit körperlichen Symptomen einher. Das erste Anzeichen war und ist bis heute eine Augenentzündungdie AugenentzündungAugenentzündung. Die Entzündung kommt immer dann zurück, wenn mit meiner Gesundheit etwas nicht stimmt. Ich bin auch oft angespanntangespanntangespannt, nervös, unruhig und gereiztgereiztgereizt. Meine Freunde sind dann immer voller Mitgefühldas MitgefühlMitgefühl und unterstützen mich. Ich kann mich wirklich auf sie verlassen.

Bericht von Martin, 17

Bei mir trugen die sozialen Medien dazu bei, dass ich depressiv wurde. In den sozialen Medien findet eine ständige Bewertung statt und man wird immerzu mit anderen verglichen. Das hatte zur Folge, dass sich bei mir ein geringes Selbstwertgefühldas SelbstwertgefühlSelbstwertgefühl entwickelte. Ich nahm jede Kritik sehr ernst und hatte Stimmungsschwankungendie StimmungsschwankungenStimmungsschwankungen. Die Zahl der Likesder Like/die LikesLikes war mir am wichtigsten. Ich stand ständig unter Druck. Warum bist du traurig? Andere haben es doch noch schlimmer! – Diese Sätze konnte ich nicht mehr hören. Depressionskranke brauchen viel Unterstützung oder Mitgefühl.

1 Źródło: Beata Mamica, Wie fühlt sich eine Depression an?, licencja: CC BY-SA 3.0.