Work‑Life‑Balancedie Work‑Life‑BalanceWork‑Life‑Balance – überhaupt möglich?

Arbeit strukturiert den Alltag vieler Menschen. Sie gibt einen Rahmen vor, der es ermöglicht, die Zeit effizienteffizienteffizient zu nutzen und den Tag zu planen. Sie bietet finanzielle Sicherheit und Unabhängigkeit.

Viele Menschen identifizieren sich stark mit ihrer beruflichen Tätigkeit und finden in ihrer Arbeit Erfüllungdie ErfüllungErfüllung. Ist sie vielleicht sogar der Sinn des Lebens? Es gibt bestimmt Menschen, die diese Frage mit Ja beantworten. Viele vertreten jedoch einen anderen Standpunkt und geben eine gesunde Work‑Life‑Balance als Ziel an. Doch was ist darunter zu verstehen?

Work‑Life‑Balance - ein ausgewogenesausgewogenausgewogenes Verhältnisdas Verhältnis/die VerhältnisseVerhältnis zwischen dem Berufs- und Privatleben

Menschen, die eine Work‑Life‑Balance anstrebenetwas anstrebenanstreben, streben ein gesundes Verhältnis zwischen der Zeit, die sie am Arbeitsplatz verbringen, und der Zeit, die sie ihrem Privatleben, ihrer Familie, ihren Hobbys und der Entspannung widmenwidmenwidmen, an. Da diese beiden Lebensbereicheder Lebensbereich/die LebensbereicheLebensbereiche, also das Berufs- und das Privatleben, einander beeinflussen, ist es wichtig, sie gleichermaßengleichermaßengleichermaßen zu pflegen. Entspannung ist notwendig, um neue Energie tanken zu können. Davon profitiert in den meisten Fällen auch der Arbeitgeber. Der produktivste Mitarbeiter ist nicht derjenige, der viel Zeit am Arbeitsplatz verbringt, sondern derjenige, der glücklich, entspannt und mit freiem Kopf zur Arbeit kommt.

Gleichgewichtdas GleichgewichtGleichgewicht hat Gewichtdas GewichtGewicht

Zu viel Arbeit führt oft zu übermäßigemübermäßigübermäßigem Stress und zu Erschöpfungdie ErschöpfungErschöpfung. Das Familienleben, Sport und andere Hobbys oder Treffen im Freundeskreis sind also von großer Bedeutung, um sich regenerieren zu können und vonvon etwas (D) abschaltenvon der beruflichen Routine abzuschaltenvon etwas (D) abschaltenabzuschalten. Schließlich sollte die körperliche und geistige Gesundheit im Leben jedes Menschen Priorität haben.

Im Bestreben umdas Bestreben um etwas (A)Bestreben um eine gesunde Work‑Life‑Balance entwickelt man auch andere Fähigkeiten. Man lernt beispielsweise, die Zeit gut zu managen, Aufgaben zu planen und zu priorisierenpriorisierenpriorisieren und keine Zeit mit unproduktiven Aktivitäten zu verschwendenverschwendenverschwenden.

Effizienz und Produktivität bei der Arbeit erreicht man nicht mit Überstunden. Menschen hingegen, die nach Feierabend Arbeit Arbeit sein lassenArbeit Arbeit sein lassenArbeit Arbeit sein lassen und ihre Interessen, Leidenschaften und Fähigkeiten auch außerhalb der Arbeit weiterentwickeln, gehören oft zu den kreativsten und leistungsfähigstenleistungsfähigleistungsfähigsten Mitarbeitern.

Die persönliche Zufriedenheit und das Wohlbefinden wirken sich positiv auf das soziale Leben jedes Menschen aus. Wer abseits der Arbeit enge Beziehungen pflegt, fördertfördernfördert seine soziale Natur – Empathie und Teamfähigkeit werden da automatisch geübt.

Leichter gesagt als getanleichter gesagt als getanLeichter gesagt als getan?

Ist es für jeden Menschen möglich, Zeit und Energie effektiv einzuteilen, um einerseits beruflichen Erfolg zu erzielen und andererseits ein gesundes und erfülltes Leben außerhalb der Arbeit zu führen?

Es ist wichtig, dass sowohl Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer verstehen, was Work‑Life‑Balance eigentlich ausmachtausmachenausmacht. Beide Seiten haben schließlich ein gemeinsames Ziel: dem Burnoutdas BurnoutBurnout vorzubeugenvorbeugenvorzubeugen, berufliche Erfolge zu erzielen und gleichzeitig ein erfülltes und erfüllendes Privatleben zu genießen. Die wichtigsten Prinzipien sind dabei klar: ein gut durchdachtes Zeitmanagement, eine angemessene Aufgabenteilung, eine entsprechende soziale Unterstützung und ein Bewusstsein für die unterschiedlichen Bedürfnisse der Menschen.