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Quali sono, secondo te, i vantaggi di fare sport? Confronta la tua opinione con le informazioni contenute nel video.

Jakie są, według ciebie, korzyści z uprawiania sportu? Porównaj swoją opinię z informacjami zawartymi w filmie.

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Attività 1

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malattie Możliwe odpowiedzi: 1. con il gruppo, 2. di Alzheimer, 3. dello stress, 4. immunitarie, 5. degli ormoni, 6. cardiovascolari difese Możliwe odpowiedzi: 1. con il gruppo, 2. di Alzheimer, 3. dello stress, 4. immunitarie, 5. degli ormoni, 6. cardiovascolari la secrezione Możliwe odpowiedzi: 1. con il gruppo, 2. di Alzheimer, 3. dello stress, 4. immunitarie, 5. degli ormoni, 6. cardiovascolari il morbo Możliwe odpowiedzi: 1. con il gruppo, 2. di Alzheimer, 3. dello stress, 4. immunitarie, 5. degli ormoni, 6. cardiovascolari la riduzione Możliwe odpowiedzi: 1. con il gruppo, 2. di Alzheimer, 3. dello stress, 4. immunitarie, 5. degli ormoni, 6. cardiovascolari l’integrazione Możliwe odpowiedzi: 1. con il gruppo, 2. di Alzheimer, 3. dello stress, 4. immunitarie, 5. degli ormoni, 6. cardiovascolari
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
Attività 2

Abbina le parole alla categoria giusta.

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le malattie Możliwe odpowiedzi: 1. la serotonina, 2. la palestra, 3. l’infarto, 4. le endorfine, 5. le ossa, 6. il morbo di Alzheimer, 7. l’ipertensione, 8. la piscina, 9. i muscoli gli ormoni Możliwe odpowiedzi: 1. la serotonina, 2. la palestra, 3. l’infarto, 4. le endorfine, 5. le ossa, 6. il morbo di Alzheimer, 7. l’ipertensione, 8. la piscina, 9. i muscoli i luoghi dove fare sport Możliwe odpowiedzi: 1. la serotonina, 2. la palestra, 3. l’infarto, 4. le endorfine, 5. le ossa, 6. il morbo di Alzheimer, 7. l’ipertensione, 8. la piscina, 9. i muscoli il corpo umano Możliwe odpowiedzi: 1. la serotonina, 2. la palestra, 3. l’infarto, 4. le endorfine, 5. le ossa, 6. il morbo di Alzheimer, 7. l’ipertensione, 8. la piscina, 9. i muscoli
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.
Attività 3

Completa le frasi con le parole adeguate.

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“Mens sana in corpore sano” - questa locuzione latina mette in rilievo l’importanza del benessere sia della psiche che del corpo. L’attività sportiva sembra essere una soluzione per 1. prenderci cura, 2. si rallentano, 3. provoca, 4. teniamo sotto controllo, 5. aver fatto, 6. ci sentiamo, 7. si rafforzano, 8. abbiamo, 9. prevenire dell’uno e dell’altro. Grazie allo sport, i nostri muscoli e le nostre ossa 1. prenderci cura, 2. si rallentano, 3. provoca, 4. teniamo sotto controllo, 5. aver fatto, 6. ci sentiamo, 7. si rafforzano, 8. abbiamo, 9. prevenire, i processi d’invecchiamento 1. prenderci cura, 2. si rallentano, 3. provoca, 4. teniamo sotto controllo, 5. aver fatto, 6. ci sentiamo, 7. si rafforzano, 8. abbiamo, 9. prevenire e 1. prenderci cura, 2. si rallentano, 3. provoca, 4. teniamo sotto controllo, 5. aver fatto, 6. ci sentiamo, 7. si rafforzano, 8. abbiamo, 9. prevenire il peso. Inoltre, la pratica sportiva aiuta a 1. prenderci cura, 2. si rallentano, 3. provoca, 4. teniamo sotto controllo, 5. aver fatto, 6. ci sentiamo, 7. si rafforzano, 8. abbiamo, 9. prevenire le malattie cardiovascolari. Dopo 1. prenderci cura, 2. si rallentano, 3. provoca, 4. teniamo sotto controllo, 5. aver fatto, 6. ci sentiamo, 7. si rafforzano, 8. abbiamo, 9. prevenire sport dormiamo meglio e 1. prenderci cura, 2. si rallentano, 3. provoca, 4. teniamo sotto controllo, 5. aver fatto, 6. ci sentiamo, 7. si rafforzano, 8. abbiamo, 9. prevenire più energia. L’attività fisica 1. prenderci cura, 2. si rallentano, 3. provoca, 4. teniamo sotto controllo, 5. aver fatto, 6. ci sentiamo, 7. si rafforzano, 8. abbiamo, 9. prevenire la secrezione di endorfine e di serotonina, grazie alle quali 1. prenderci cura, 2. si rallentano, 3. provoca, 4. teniamo sotto controllo, 5. aver fatto, 6. ci sentiamo, 7. si rafforzano, 8. abbiamo, 9. prevenire più felici.
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Łódzkiego, licencja: CC BY-SA 3.0.