Mapa myśli
Mapa myśli. Lista elementów:
Mapa myśli. Lista elementów: - Nazwa kategorii: Stresory
- Nazwa kategorii: czynniki wewnętrzne
- Nazwa kategorii: nieodpowiednie nawyki
- Nazwa kategorii: nierealistyczne oczekiwania
- Nazwa kategorii: samotność Koniec elementów należących do kategorii czynniki wewnętrzne
- Nazwa kategorii: czynniki zewnętrzne
- Nazwa kategorii: konflikty
- Nazwa kategorii: zbyt dużo zajęć
- Nazwa kategorii: hałas
- Nazwa kategorii: zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania Koniec elementów należących do kategorii czynniki zewnętrzne
- Nazwa kategorii: STRES
- Nazwa kategorii: rodzaje reakcji na stres
- Nazwa kategorii: neustres
- Nazwa kategorii: obojętny Koniec elementów należących do kategorii neustres
- Nazwa kategorii: eustres
- Nazwa kategorii: mobilizujący Koniec elementów należących do kategorii eustres
- Nazwa kategorii: dystres
- Nazwa kategorii: wyczerpanie
- Nazwa kategorii: demotywujący Koniec elementów należących do kategorii dystres
- Elementy należące do kategorii Stresory
- Elementy należące do kategorii czynniki wewnętrzne
- Elementy należące do kategorii czynniki zewnętrzne
- Elementy należące do kategorii STRES
- Elementy należące do kategorii rodzaje reakcji na stres
- Elementy należące do kategorii neustres
- Elementy należące do kategorii eustres
- Elementy należące do kategorii dystres
- Nazwa kategorii: Stresory
- Nazwa kategorii: czynniki wewnętrzne
- Nazwa kategorii: nieodpowiednie nawyki
- Nazwa kategorii: nierealistyczne oczekiwania
- Nazwa kategorii: samotność Koniec elementów należących do kategorii czynniki wewnętrzne
- Nazwa kategorii: czynniki zewnętrzne
- Nazwa kategorii: konflikty
- Nazwa kategorii: zbyt dużo zajęć
- Nazwa kategorii: hałas
- Nazwa kategorii: zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania Koniec elementów należących do kategorii czynniki zewnętrzne
- Nazwa kategorii: STRES
- Nazwa kategorii: rodzaje reakcji na stres
- Nazwa kategorii: neustres
- Nazwa kategorii: obojętny Koniec elementów należących do kategorii neustres
- Nazwa kategorii: eustres
- Nazwa kategorii: mobilizujący Koniec elementów należących do kategorii eustres
- Nazwa kategorii: dystres
- Nazwa kategorii: wyczerpanie
- Nazwa kategorii: demotywujący Koniec elementów należących do kategorii dystres
- Elementy należące do kategorii Stresory
- Elementy należące do kategorii czynniki wewnętrzne
- Elementy należące do kategorii czynniki zewnętrzne
- Elementy należące do kategorii STRES
- Elementy należące do kategorii rodzaje reakcji na stres
- Elementy należące do kategorii neustres
- Elementy należące do kategorii eustres
- Elementy należące do kategorii dystres
Stresory.
Źródło: Englishsquare.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Mapa myśli. Lista elementów:
Mapa myśli. Lista elementów: - Nazwa kategorii: Jak pokonać stres?
- Nazwa kategorii: styl skoncentrowania
- Nazwa kategorii: na unikaniu
- Nazwa kategorii: nieangażowanie się
- Nazwa kategorii: działania zastępcze
- Nazwa kategorii: oglądanie TV
- Nazwa kategorii: spanie Koniec elementów należących do kategorii działania zastępcze
- Nazwa kategorii: na działaniu
- Nazwa kategorii: zmiana sytuacji stresowej na obojętną
- Nazwa kategorii: próba rozwiązania problemu Koniec elementów należących do kategorii na działaniu
- Nazwa kategorii: na emocjach
- Nazwa kategorii: zmiejszenie napięcia emocjonalnego Koniec elementów należących do kategorii na emocjach
- Nazwa kategorii: metody
- Nazwa kategorii: nowoczesne
- Nazwa kategorii: joga
- Nazwa kategorii: relaksacje
- Nazwa kategorii: Feng‑shui Koniec elementów należących do kategorii nowoczesne
- Nazwa kategorii: użytkowe
- Nazwa kategorii: zarządzanie czasem Koniec elementów należących do kategorii użytkowe
- Nazwa kategorii: przeżyciowe
- Nazwa kategorii: terapie grupowe
- Nazwa kategorii: masaż Koniec elementów należących do kategorii przeżyciowe
- Nazwa kategorii: spartańskie
- Nazwa kategorii: intensywny trening
- Nazwa kategorii: szkoła przetrwania Koniec elementów należących do kategorii intensywny trening
- Elementy należące do kategorii Jak pokonać stres?
- Elementy należące do kategorii styl skoncentrowania
- Elementy należące do kategorii na unikaniu
- Elementy należące do kategorii działania zastępcze
- Elementy należące do kategorii na działaniu
- Elementy należące do kategorii na emocjach
- Elementy należące do kategorii metody
- Elementy należące do kategorii nowoczesne
- Elementy należące do kategorii użytkowe
- Elementy należące do kategorii przeżyciowe
- Elementy należące do kategorii spartańskie
- Elementy należące do kategorii intensywny trening
- Nazwa kategorii: Jak pokonać stres?
- Nazwa kategorii: styl skoncentrowania
- Nazwa kategorii: na unikaniu
- Nazwa kategorii: nieangażowanie się
- Nazwa kategorii: działania zastępcze
- Nazwa kategorii: oglądanie TV
- Nazwa kategorii: spanie Koniec elementów należących do kategorii działania zastępcze
- Nazwa kategorii: na działaniu
- Nazwa kategorii: zmiana sytuacji stresowej na obojętną
- Nazwa kategorii: próba rozwiązania problemu Koniec elementów należących do kategorii na działaniu
- Nazwa kategorii: na emocjach
- Nazwa kategorii: zmiejszenie napięcia emocjonalnego Koniec elementów należących do kategorii na emocjach
- Nazwa kategorii: metody
- Nazwa kategorii: nowoczesne
- Nazwa kategorii: joga
- Nazwa kategorii: relaksacje
- Nazwa kategorii: Feng‑shui Koniec elementów należących do kategorii nowoczesne
- Nazwa kategorii: użytkowe
- Nazwa kategorii: zarządzanie czasem Koniec elementów należących do kategorii użytkowe
- Nazwa kategorii: przeżyciowe
- Nazwa kategorii: terapie grupowe
- Nazwa kategorii: masaż Koniec elementów należących do kategorii przeżyciowe
- Nazwa kategorii: spartańskie
- Nazwa kategorii: intensywny trening
- Nazwa kategorii: szkoła przetrwania Koniec elementów należących do kategorii intensywny trening
- Elementy należące do kategorii Jak pokonać stres?
- Elementy należące do kategorii styl skoncentrowania
- Elementy należące do kategorii na unikaniu
- Elementy należące do kategorii działania zastępcze
- Elementy należące do kategorii na działaniu
- Elementy należące do kategorii na emocjach
- Elementy należące do kategorii metody
- Elementy należące do kategorii nowoczesne
- Elementy należące do kategorii użytkowe
- Elementy należące do kategorii przeżyciowe
- Elementy należące do kategorii spartańskie
- Elementy należące do kategorii intensywny trening
Mapa myśli „Jak pokonać stres?”.
Polecenie 1
Polecenie 2
Polecenie 3
Stwórz własną mapę myśli dotyczącą skutecznych sposobów pokonywania stresu, dodając przykłady ze swojego doświadczenia.
Wyjaśnij pojęcia eustres i dystres.
Wyjaśnij pojęcia eustres i dystres.