bg‑azure

Some people love sleeping long, others think that a few hours will be enough for their well‑being. How many hours of sleep do you need to function well the next day? How many words or phrases connected with sleep do you know? Can you describe the different ways of sleeping? To answer the questions, use the words included in the mind map below.

Niektórzy uwielbiają spać długo, inni myślą, że kilka godzin snu wystarczy, aby mieć dobre samopoczucie. Ile godzin snu potrzebujesz, aby właściwie funkcjonować następnego dnia? Ile znasz zwrotów lub wyrażeń związanych ze snem? Czy potrafisz opisać różne sposoby spania? Skorzystaj z poniższej mapy pojęć, żeby odpowiedzieć na te pytania.

R11PnO500tGjk
How can you have a good night’s sleep?
W jaki sposób dobrze się wyspać?
Źródło: dostępny w internecie: https://freepik.com/ [dostęp 2.02.2022], domena publiczna.
Exercise 1

Match the words with their translations.

Połącz wyrazy z tłumaczeniami.

Rdevk25W2lc3I
rest Możliwe odpowiedzi: 1. odpoczywać, 2. zwiększać, 3. regulować, 4. umacniać, 5. poprawiać regulate Możliwe odpowiedzi: 1. odpoczywać, 2. zwiększać, 3. regulować, 4. umacniać, 5. poprawiać strengthen Możliwe odpowiedzi: 1. odpoczywać, 2. zwiększać, 3. regulować, 4. umacniać, 5. poprawiać improve Możliwe odpowiedzi: 1. odpoczywać, 2. zwiększać, 3. regulować, 4. umacniać, 5. poprawiać increase Możliwe odpowiedzi: 1. odpoczywać, 2. zwiększać, 3. regulować, 4. umacniać, 5. poprawiać
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
1
Exercise 1

Find the words listed below. Search up, down, forward, backward, and across to find the hidden words.

Znajdź podane poniżej wyrazy. Możesz ich szukać pionowo, poziomo, od góry do dołu, od dołu do góry oraz na ukos.

R1UD0R0aJ2QII
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
1
1
Exercise 2

Study the words about sleeping. Then put the following words or expressions in the correct places.

Zapoznaj się z wyrazami dotyczącymi spania. Następnie wstaw poniższe wyrazy lub wyrażenia w odpowiednie miejsca.

Rrk9n3m0Tnjvz
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.

Look at the mind map and add one element to each group. Use the following words and expressions.

PRE‑SCHOOL CHILDREN ( 3‑5 YEARS): 10‑13 HOURS

STARGAZER

SLEEP ATTACKS

Przyjrzyj się mapie pojęć i dodaj po jednym elemencie do każdej grupy. Użyj podanych wyżej wyrażeń.

INSTRUKCJA DO MAPY POJĘĆazurewhite
R6b7gGhaQzFvK
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Exercise 2

Based on the mind map, drag and drop the words in the correct places in the sentences.

Na podstawie mapy pojęć przeciągnij wyrazy i upuść je w odpowiednich miejscach.

Ra21sQZxzz3s0
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Exercise 3

Look at the mind map and choose one word that best matches the sentence.

Spójrz na mapę myśli i wybierz jeden wyraz, który najlepiej pasuje do zdania.

RNZyOfPLrcrSz
1. This organ needs rest to function properly. In other words, plenty of sleep means that you have a healthy heartsleep attackstrong immune systemheart disease.

2. Thanks to a good night’s sleep, you remember things better. It means that sleep equals improved concentrationincreased productivityimproved memoryimproved bodily function.

3. Sleep regulates the work of your respiratory and circulation systems. As such, the positive aspect of sleep is improved bodily functionsa healthy hearta strong immune systemimproved concentration.

4. Proper rest influences many things. Most importantly, it increases your concentrationproductivitybodily functionsimmune system.

5. Your mind stays sharp and healthy when you rest a lot. Those are the improvedincreasedphysicalcognitive benefits of a good night’s rest.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Exercise 4

Based on the mind map, write the correct words to make a logical text.

Na podstawie mapy pojęć wpisz odpowiednie wyrazy, tak aby utworzyć logiczny tekst.

R63gbcYY4ySop
Many people suffer from sleep     1. Tu uzupełnij    . One of them is insomnia. It has an extremely negative effect on your health. You may experience memory     2. Tu uzupełnij     as well as lack of     3. Tu uzupełnij    . The worst thing, however, is the possibility of a heart     4. Tu uzupełnij    . While some people can’t sleep, others sleep too much. Such a disorder is called narcolepsy. People with this problem experience sleep attacks and sleep     5. Tu uzupełnij    . Their daytime sleepiness is     6. Tu uzupełnij    . This can lead to bodily harm when you fall asleep while working or driving a car.
Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.