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Lies den Titel der Aufnahme. Wie ist das bei dir: Ernährst du dich gesund? Warum (nicht)?

Przeczytaj tytuł nagrania. Jak to jest u ciebie? Czy odżywiasz się zdrowo? Dlaczego (nie)?

Sollte man immer auf seine Ernährung achten?

TEXT 1

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Nagranie dźwiękowe
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Transkription

Schon als Jugendliche war ich mit meinem Gewicht unzufrieden. Ich habe etliche Diäten ausprobiert – kein Fastfood, weniger Kohlenhydrate, mehr Bewegung – einfach alles. Ich wollte um jeden Preis so aussehen, wie die makellosenmakellosmakellosen Frauen in den Hochglanzmagazinen. Die Folgen waren: ein knurrender Magender knurrende Magenknurrender Magen und permanent schlechte Laune. Außerdem hatte ich keine Kraft und konnte mich kaum konzentrieren. Ein paar Pfunde bin ich zwar losgeworden, aber auch das nur kurzfristig. Irgendwann gab ich auf und akzeptierte mein Aussehen. Ich änderte die Einstellung zu meinem Körper. Seitdem fühle ich mich viel freier. Heute achte ich auf meine Gesundheit und ernähre mich ausgewogenausgewogenausgewogen. Auf meine geliebte Pizza oder Pommes könnte ich dabei aber niemals verzichten. Ich denke, ich habe ein gesundes Mittelmaßdas MittelmaßMittelmaß gefunden und kann diesen Ernährungsstil nur jedem empfehlen. Das Leben ist wirklich zu kurz, um ständig Kalorien zu zählen!

TEXT 2

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Nagranie dźwiękowe
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Transkription

Seit ein paar Wochen ernährt sich meine Frau vegetarisch. Sie hat versucht, die ganze Familie von ihrem neuen Lebensmodell zu überzeugen, aber wir machen da nicht mit. Ich als Mann brauche mehr als nur ein paar Salatblätter zu Mittag! Außerdem bin ich von Beruf Bauarbeiter und da benötigt man körperlich viel Kraft. Im Kühlschrank finde ich nur noch Bohnen, Tofu, Rucola und andere komische Sachen. Keine Spur von Fleisch oder Wurst! Ich habe ihr schon mehrmals gesagt, dass ich darauf keine Lust habe, aber sie bleibt stur. Seitdem diese Phase begonnen hat, kommt es zwischen uns immer wieder zu Streit. Unser Sohn ist auf meiner Seite. Wir bestellen fast täglich was vom Lieferservice oder gehen in die Stadt Döner essen. Das ist natürlich keine Dauerlösung, aber zum Glück kenne ich meine Frau. Solche Phasen hältdurchhaltenhält sie selten lange durchdurchhaltendurch. Bestenfalls ist in ein paar Wochen wieder alles beim Alten. Ich kann es kaum erwarten!

TEXT 3

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Transkription

Radiosprecher: Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer! Schön, dass Sie eingeschaltet haben. Heute, am 7. Juli, feiern wir den Internationalen Tag der Schokolade. Wie groß die Bedeutung dieser Süßigkeit in unserem Leben ist, wird oft unterschätzt. Darüber spreche ich heute mit meinem Gast, Frau Anke Schuhmann, seit 20 Jahren Mitarbeiterin einer Münchner Schokoladenmanufaktur. Herzlich willkommen, Frau Schuhmann!

Anke Schuhmann: Vielen Dank für die Einladung!

Radiosprecher: Frau Schuhmann, Sie sind davon überzeugt, dass man Schokolade nicht nur als einfaches Lebensmittel betrachten darf. Wie genau ist das zu verstehen?

Anke Schuhmann: Schokolade kann viel mehr, als nur unseren Gaumender Gaumen/die GaumenGaumen verwöhnenverwöhnenverwöhnen: Mit ihrer Hilfe zeigen wir Gefühle. Für Kinder ist der Duft einer heißen Tasse Kakao der Inbegriff von Geborgenheitder Inbegriff von GeborgenheitInbegriff von Geborgenheit. Die fürsorgliche Mutter, die ihren Nachwuchs liebevoll mit einer heißen Schokolade versorgt, ist für viele eine der schönsten Kindheitserinnerungen. Genau wie die Oma, die ihren Enkeln heimlich Süßigkeiten zusteckt. Schokolade steht für Obhutdie ObhutObhut, Schutz und Liebe – das lernen wir schon im Kindesalter.

Radiosprecher: Aber irgendwann werden wir älter und die Pubertät beginnt. Hat Schokolade dann immer noch einen so hohen Stellenwert für uns?

Anke Schuhmann: Aber sicher! Ein einfaches Beispiel: Früher oder später kommt der erste Liebeskummer. Was hilft dagegen besser als Schokolade? Sie ist ein bewährter Seelentrösterder Seelentröster/die SeelentrösterSeelentröster. Auch wenn sie unsere Probleme nicht lösen kann, bietet sie uns einen Moment voller Genuss, bei dem wir alle Sorgen vergessen.

Radiosprecher: Da muss ich sofort an Liebeskomödien wie „Bridget Jones“ denken (lacht).

Anke Schuhmann: Zu Recht! Schokolade als Mittel gegen Herzschmerz wurde schon mehrmals in der Literatur sowie in Filmen aufgegriffenaufgreifenaufgegriffen. Zu den berühmtesten zählt das Drama „Chocolat“ mit Johnny Depp. Hier verkörpert Schokolade Versuchung, Verlangen und physische Anziehung. Sie wird zum Symbol der menschlichen Schwäche – niemand kann ihr widerstehen.

Radiosprecher: Wenn man diesen Gedanken vertieft, ist Schokolade fast vergleichbar mit dem Paradiesapfel bei Adam und Eva, oder?

Anke Schuhmann: Ganz recht. Schokolade wird nicht umsonst auch als „süße Sünde“ bezeichnet. Wir wissen schließlich, dass zu viel davon dick macht oder unsere Zähne schädigt. Trotzdem nehmenetwas in Kauf nehmennehmen wir diese möglichen Folgen lieber in Kaufetwas in Kauf nehmenin Kauf, als auf Schokolade zu verzichten. Ähnlich war es in der Bibel. Adam und Eva waren sich dessen bewusst, dass sie etwas Unerlaubtes taten – aber der Reiz des Verbotenen war einfach stärker. Daran hat sich bis heute nicht viel geändert. Wir sind eben nur Menschen!

Radiosprecher: Lassen Sie uns noch einmal auf die Vielfältigkeit von Schokolade zurückkommen. Vom Supermarktregal hat es die Kakaobohne ja bis in den Wellnessbereich geschafft. Ist sie als Entspannungshelfer genauso erfolgreich?

Anke Schuhmann: Die Kakaobohne ist längst zum Symbol von Erholung geworden. Es existieren sogar Schokoladenhotels, in denen man sich in speziellen Schoko‑SPAs entspannen kann oder die Herstellung von Pralinen lernt. In Deutschland gibt es nur eine einzige Einrichtung dieser Art, deshalb ist die Nachfrage auch sehr groß. Ein klarer Beweis dafür, dass Schokolade auch für erfolgreiche Vermarktung steht.

Radiosprecher: Ich denke da vor allem an Ostern und Weihnachten. Schokolade ist ja auch ein Geschenk, über das sich jeder freut. Damit kann man sicher gutes Geld verdienen, oder?

Anke Schuhmann: Das stimmt. Die Schokoladenindustrie lebt größtenteils von Feiertagen und besonderen Anlässen. Eine Schachtel hochwertiger Pralinen zum Geburtstag kommt immer gut an. Und der Adventskalender sowie der in Glanzpapier eingepackte Nikolaus gehören zum Weihnachtsfest genau wie ein geschmückter Tannenbaum. Ob als Dankeschön oder Entschuldigung – wer sich mit Worten schwertut, sagt es eben mit Schokolade.

Radiosprecher: Das war ein schönes Schlusswort, Frau Schuhmann! Vielen Dank, dass Sie uns die kulturelle Bedeutung von Schokolade nähergebracht haben.

Anke Schuhmann: Die Freude war ganz meinerseits!

Indeks dolny 2 Źródło: Rita Ditz-Wróbel, Sollte man immer auf seine Ernährung achten?, licencja: CC BY-SA 3.0. Indeks dolny koniec

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Übung 1

Mach dich mit den Texten 1 und 2 vertraut und wähle aus den vorgegebenen Antworten die richtige aus, die dem Inhalt der Aufnahme entspricht.

Zapoznaj się z tekstami 1 i 2. Z podanych odpowiedzi wybierz właściwą, zgodną z treścią nagrania.

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TEXT 1
1. Die ersten Abnehmversuche der Sprecherin …
#groupStartA. waren erfolgreich.
B. sind gescheitert.
C. waren unüberlegt.#groupEnd

2. Welchen Ernährungsstil empfiehlt die Sprecherin?
#groupStartA. Vor jeder Mahlzeit Kalorien zählen.
B. Sich abwechslungsreich und bewusst ernähren.
C. Komplett auf Fastfood verzichten.#groupEnd

TEXT 2
1. Die neue Ernährungsweise seiner Frau findet der Sprecher …
#groupStartA. sehr überzeugend.
B. nicht ausgewogen.
C. nicht schmackhaft und kalorienreich genug.#groupEnd

2. Der Mann hofft, dass seine Frau …
#groupStartA. ihre neue Ernährungsweise bald aufgibt.
B. ihre neuen Essgewohnheiten möglichst schnell ändert.
C. für ihn und seinen Sohn leckere Speisen bestellt.#groupEnd
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
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Übung 2

Mach dich mit dem Text 3 vertraut und antworte auf die Fragen 1‑4 so, dass du den Sinn des gehörten Textes möglichst genau wiedergibst. Beantworte die Fragen auf Deutsch.

Zapoznaj się z tekstem numer 3 oraz odpowiedz na pytania 1‑4 w taki sposób, aby jak najbardziej precyzyjnie oddać sens wysłuchanego tekstu. Odpowiedz na pytania w języku niemieckim.

Mach dich mit dem Text 3 vertraut und antworte auf die Fragen 1‑4 so, dass du den Sinn des Textes möglichst genau wiedergibst. Beantworte die Fragen auf Deutsch.

Zapoznaj się z tekstem numer 3 oraz odpowiedz na pytania 1‑4 w taki sposób, aby jak najbardziej precyzyjnie oddać sens tekstu. Odpowiedz na pytania w języku niemieckim.

Prüfungsstrategien
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1. Welche Gefühle können mit Schokolade assoziiert werden? (Uzupełnij) 2. Wobei kann Schokolade dem Menschen helfen? (Uzupełnij) 3. Wie wirkt sich Schokolade auf den Menschen aus? (Uzupełnij) 4. Wann wird besonders viel Schokolade verkauft? (Uzupełnij).
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
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Übung 3

Du bereitest eine Präsentation zum Thema „Gesunde Lebensweise“ vor und suchst nach einem passenden Titelfoto. Welches Foto wählst du? Begründe deine Wahl und sage, warum du die anderen Fotos ablehnst. Beantworte dann die Fragen.

Przygotowujesz prezentację na temat zdrowego trybu życia i szukasz odpowiedniego zdjęcia tytułowego. Które zdjęcie wybierzesz? Uzasadnij swój wybór i powiedz, dlaczego odrzucasz pozostałe zdjęcia. Następnie odpowiedz na pytania.

Du bereitest eine Präsentation über eine gesunde Lebensweise vor und musst aus den vorgegebenen Bildern ein passendes Titelfoto auswählen. Lies die Beschreibungen der vorgegebenen Bilder. Welches Bild wählst du aus? Begründe deine Wahl und erkläre, warum du die anderen Fotos ablehnst. Beantworte danach die Fragen.

Przygotowujesz prezentację na temat zdrowego trybu życia i spośród podanych zdjęć musisz wybrać odpowiednie zdjęcie tytułowe. Zapoznaj się z opisami podanych zdjęć. Które zdjęcie wybierzesz? Uzasadnij swój wybór i powiedz, dlaczego odrzucasz pozostałe zdjęcia. Następnie odpowiedz na pytania.

Prüfungsstrategien
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Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., grafika na podstawie Freepik, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., grafika na podstawie Freepik, licencja: CC BY-SA 3.0.
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Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., grafika na podstawie Pexels, licencja: CC BY-SA 3.0.
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1. Auf welche Art und Weise/Wie kann sich eine gesunde Lebensweise auf den Menschen auswirken? (Nenne einige Beispiele.) (Uzupełnij) 2. Ist es deiner Meinung nach eine gute Idee, ein Fitnessstudio zu besuchen? Warum? Warum nicht? (Uzupełnij).
Źródło: Contentplus.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Redemittel
makellos
makellos
R8Pfc00GyR1vF1
Nagranie dźwiękowe

tu: idealny, perfekcyjny

RZQjBjy8Tx29F1
Nagranie dźwiękowe
der knurrende Magen
der knurrende Magen
R1DFHBacJsNyq1
Nagranie dźwiękowe

burczący brzuch

RLVMAftCHehEY1
Nagranie dźwiękowe
ausgewogen
ausgewogen
RcJrgRR6f9RPB1
Nagranie dźwiękowe.

zrównoważony

R1EP2kbuEkuzz1
Nagranie dźwiękowe.
das Mittelmaß
das Mittelmaß
R1PCzlaUVwCJi1
Nagranie dźwiękowe

tu: półśrodek

Ra4PWyOqEs2rt1
Nagranie dźwiękowe
durchhalten
durchhalten
Rkt1orYnwEg1u1
Nagranie dźwiękowe

wytrzymać

RYniPH8lMRbjx1
Nagranie dźwiękowe
der Gaumen/die Gaumen
der Gaumen/die Gaumen
R1WKrGsKPARrc1
Nagranie dźwiękowe

podniebienie/podniebienia

RKp9sBm0TLZ1x1
Nagranie dźwiękowe
verwöhnen
verwöhnen
RZhRn196TNFt51
Nagranie dźwiękowe

rozpieszczać

RT9Acgs9RBAoN1
Nagranie dźwiękowe
der Inbegriff von Geborgenheit
der Inbegriff von Geborgenheit
R19AdaqIS8JFu1
Nagranie dźwiękowe

istota, uosobienie bezpieczeństwa

RpWFTRQsV3Fko1
Nagranie dźwiękowe
die Obhut
die Obhut
R1IKLD6acWxwo1
Nagranie dźwiękowe

opieka, piecza

RGk8ckguefJey1
Nagranie dźwiękowe
der Seelentröster/die Seelentröster
der Seelentröster/die Seelentröster
R1SxtDSDc6rjd1
Nagranie dźwiękowe

pocieszyciel dla czyjejś duszy/pocieszyciele dla czyjejś duszy

RN0PEgGqpMqDX1
Nagranie dźwiękowe
aufgreifen
aufgreifen
RQtxFWJomqxyF1
Nagranie dźwiękowe

podejmować, np. temat

R1JKzKehVdlmP1
Nagranie dźwiękowe
etwas in Kauf nehmen
etwas in Kauf nehmen
RTz4tNaIi2BPW1
Nagranie dźwiękowe

pogodzić się z czymś, zaakceptować coś

R1QOOJsW1RsRy1
Nagranie dźwiękowe