Wróć do informacji o e-podręczniku Wydrukuj Pobierz materiał do PDF Pobierz materiał do EPUB Pobierz materiał do MOBI Zaloguj się, aby dodać do ulubionych Zaloguj się, aby skopiować i edytować materiał Zaloguj się, aby udostępnić materiał Zaloguj się, aby dodać całą stronę do teczki
Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus)
Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus)

W lecznictwie stosowany jest kwiat chmielu (Lupuli flos), zawierający olejek eteryczny i gorzkie kwasy. Surowiec zalecany jest w przypadku niepokoju i w napadach lęku oraz w zaburzeniach zasypiania. Można go także łączyć z innymi środkami działającymi nasennie. W nadpobudliwości kwiat chmielu stosowany jest w formie naparu w dawce 0,5–2 g 2–4 razy dziennie. W trudnościach w zasypianiu zalecane jest przyjmowanie surowca w dawce 1–2 g  godzinę przed snem.

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis)
Kozłek lekarski (Valeriana officinalis)

W lecznictwie stosowany jest korzeń kozłka (Valerianae radix). Surowiec ten to skuteczny lek przeciwlękowy, pozbawiony takich działań niepożądanych jak senność, zaburzenia koncentracji i pamięci. Polecany jest w objawach lęku i łagodnych zaburzeniach lękowo‑depresyjnych. W przypadku trudności w zasypianiu korzeń kozłka zalecany jest w jednorazowej dawce 1–3 g przyjmowanej pół godziny lub godzinę przed snem. W napięciach, silnych stanach lękowych i nadpobudliwości dopuszczalne jest zastosowanie dwóch dodatkowych dawek w ciągu dnia.

Melisa lekarska (Melissa officinalis)
Melisa lekarska (Melissa officinalis)
R1OwVOB46LLbc
Melisa lekarska (Melissa officinalis)
Źródło: Zespół autorski Politechniki Łódzkiej i Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, licencja: CC BY-SA 3.0.

W lecznictwie stosowany jest liść melisy (Melissae folium), zawierający olejek eteryczny i flawonoidy, które warunkują jego działanie przeciwlękowe i spazmolityczne w obrębie przewodu pokarmowego. Surowiec ma zastosowanie w trudnościach w zasypianiu (na tle nerwowym), w dolegliwościach żołądkowo‑jelitowych (nerwowy żołądek), polecany jest także w pediatrii. Liść melisy najlepiej przyjmować w formie naparu w dawce 2–3 g 3 razy dziennie.

Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca)
Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca)

W lecznictwie wykorzystuje się ziele serdecznika (Leonuri cardiacae herba), wykazujące działanie przeciwlękowe. Surowiec jest polecany w nerwicy serca, nadciśnieniu, w łagodnej tachykardii i jako lek kardiotoniczny. Wspomagająco może być także wykorzystywany przy nadczynności tarczycy. Ziele serdecznika zalecane jest do stosowania w formie naparu w dawce jednorazowej 1,5–4,5 g. Dawka dobowa surowca wynosi 3–10 g.

Powrót do spisu treściDetwprGmPPowrót do spisu treści