Roślinne surowce o działaniu przeciwlękowym
W lecznictwie stosowany jest kwiat chmielu (Lupuli flos), zawierający olejek eteryczny i gorzkie kwasy. Surowiec zalecany jest w przypadku niepokoju i w napadach lęku oraz w zaburzeniach zasypiania. Można go także łączyć z innymi środkami działającymi nasennie. W nadpobudliwości kwiat chmielu stosowany jest w formie naparu w dawce 0,5–2 g 2–4 razy dziennie. W trudnościach w zasypianiu zalecane jest przyjmowanie surowca w dawce 1–2 g godzinę przed snem.
W lecznictwie stosowany jest korzeń kozłka (Valerianae radix). Surowiec ten to skuteczny lek przeciwlękowy, pozbawiony takich działań niepożądanych jak senność, zaburzenia koncentracji i pamięci. Polecany jest w objawach lęku i łagodnych zaburzeniach lękowo‑depresyjnych. W przypadku trudności w zasypianiu korzeń kozłka zalecany jest w jednorazowej dawce 1–3 g przyjmowanej pół godziny lub godzinę przed snem. W napięciach, silnych stanach lękowych i nadpobudliwości dopuszczalne jest zastosowanie dwóch dodatkowych dawek w ciągu dnia.
W lecznictwie stosowany jest liść melisy (Melissae folium), zawierający olejek eteryczny i flawonoidy, które warunkują jego działanie przeciwlękowe i spazmolityczne w obrębie przewodu pokarmowego. Surowiec ma zastosowanie w trudnościach w zasypianiu (na tle nerwowym), w dolegliwościach żołądkowo‑jelitowych (nerwowy żołądek), polecany jest także w pediatrii. Liść melisy najlepiej przyjmować w formie naparu w dawce 2–3 g 3 razy dziennie.
W lecznictwie wykorzystuje się ziele serdecznika (Leonuri cardiacae herba), wykazujące działanie przeciwlękowe. Surowiec jest polecany w nerwicy serca, nadciśnieniu, w łagodnej tachykardii i jako lek kardiotoniczny. Wspomagająco może być także wykorzystywany przy nadczynności tarczycy. Ziele serdecznika zalecane jest do stosowania w formie naparu w dawce jednorazowej 1,5–4,5 g. Dawka dobowa surowca wynosi 3–10 g.
Powrót do spisu treściPowrót do spisu treści