Sprawdź się
Pokaż ćwiczenia:
Ćwiczenie 1
Wskaż cechę nieprawidłowej postawy ciała osoby dorosłej w pozycji stojącej.
- Głowa jest ustawiona wprost nad klatką piersiową.
- Klatka piersiowa jest wysklepiona ku przodowi.
- Brzuch jest wysunięty poza linię klatki piersiowej.
- Łopatki nie wystają poza linię pośladków.
Ćwiczenie 2
Łączenie par. Wskaż przyczyny wrodzonych i nabytych wad postawy.. Zaburzenia kostnienia. Możliwe odpowiedzi: Wady wrodzone, Wady nabyte. Krzywica. Możliwe odpowiedzi: Wady wrodzone, Wady nabyte. Zanik mięśni. Możliwe odpowiedzi: Wady wrodzone, Wady nabyte. Niedorozwój stawu biodrowego. Możliwe odpowiedzi: Wady wrodzone, Wady nabyte. Gruźlica. Możliwe odpowiedzi: Wady wrodzone, Wady nabyte. Złe nawyki. Możliwe odpowiedzi: Wady wrodzone, Wady nabyte
Wskaż przyczyny wrodzonych i nabytych wad postawy ciała.
| Wady wrodzone | Wady nabyte | |
| Zaburzenia kostnienia | □ | □ |
| Krzywica | □ | □ |
| Zanik mięśni | □ | □ |
| Niedorozwój stawu biodrowego | □ | □ |
| Gruźlica | □ | □ |
| Złe nawyki | □ | □ |
Ćwiczenie 3
Źródło: Tomorrow Sp. z o.o, Tomorrow Sp. z o.o, licencja: CC BY-SA 3.0.
Wyjaśnij na czym polega płaskostopie.
Ćwiczenie 4
Źródło: Englishsquare.pl Sp. z o.o., licencja: CC BY-SA 3.0.
Lordoza szyjną oraz lędźwiowa są naturalnymi, fizjologicznymi wygięcia mi kręgosłupa w odcinku szyjnym i lędźwiowym stronę brzuszną.
Ćwiczenie 5
Ćwiczenie 6
Przenieś opisy czynników do odpowiedniej kategorii wady postawy. Skolioza Możliwe odpowiedzi: 1. siedzenie z podwiniętą nogą, 2. obuwie na wysokich obcasach, 3. garbienie się, 4. noszenie plecaka na jednym ramieniu, 5. długotrwałe stanie, 6. otyłość, 7. mała aktywność fizyczna Płaskostopie Możliwe odpowiedzi: 1. siedzenie z podwiniętą nogą, 2. obuwie na wysokich obcasach, 3. garbienie się, 4. noszenie plecaka na jednym ramieniu, 5. długotrwałe stanie, 6. otyłość, 7. mała aktywność fizyczna
Przenieś opisy czynników do odpowiedniej kategorii wady postawy.
długotrwałe stanie, noszenie plecaka na jednym ramieniu, częste noszenie obuwia na wysokim obcasie, otyłość, garbienie się, siedzenie z podwiniętą nogą
| Skolioza | |
|---|---|
| Płaskostopie |
Ćwiczenie 7
Ćwiczenie 8
Z danych Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie wynika, że w Polsce wady postawy ma aż 90% dzieci. Najczęściej to wady kręgosłupa, kolan i stóp.