Masaż relaksacyjny i pielęgnacyjny wykonywane są najczęściej w formie masażu całego ciała. Jedynie w przypadku istnienia odpowiednich przeciwwskazań (wymienionych w rozdziale Wskazania i przeciwwskazania do wykonywania masażu relaksacyjnego i pielęgnacyjnegoDt5e4STuSWskazania i przeciwwskazania do wykonywania masażu relaksacyjnego i pielęgnacyjnego) należy ominąć daną część ciała i płynnie przejść do wykonywania zabiegu na kolejnych częściach ciała.

Leżenie przodem i leżenie tyłem to dwie podstawowe pozycje pacjenta podczas masażu relaksacyjnego, który zakłada, zgodnie ze swą specyfiką, uzyskanie rozluźnienia we wszystkich partiach ciała masowanej osoby. Przyjęcie przez nią w trakcie masażu pozycji siedzącej może być równoznaczne z przyjęciem nieprawidłowej pozycji ułożeniowej i doprowadzić w czasie do powstania nieprawidłowego napięcia mięśniowego. Efekt końcowy takiego masażu będzie zatem odwrotny do założenia, a skutkiem zabiegu mogą być kolejne dolegliwości. Pozycja leżenia na brzuchu lub plecach gwarantuje pełne podparcie wszystkich części ciała, w tym kończyn i głowy, co odpowiednio wpływa na uzyskanie optymalnego rozluźnienia. W szczególnych przypadkach, takich jak np. masaż relaksacyjny twarzy, można ułożyć pacjenta na szerokim fotelu, który daje możliwość zmiany kątowego nachylenia pleców, jednakże wciąż plecy, głowa oraz kończyny pacjenta powinny być podparte na całej powierzchni.

Pozycja leżenia przodem

Wskazane jest, aby osoba masowana ułożona była wygodnie na stole do masażu z odpowiednim otworem lub zagłówkiem na twarz. Jeżeli stół nie ma otworu lub zagłówka, zalecane jest, aby pacjent ułożył głowę na policzku, skręcając ją w stronę wybranego boku, lub oparł czoło na własnych rękach. Ułożenie rąk należy dostosować do preferencji i możliwości osoby masowanej – ręce mogą znajdować się z przodu w okolicach twarzy i stanowić podparcie głowy, mogą pozostawać ułożone na stole do masażu wzdłuż tułowia lub zostać ułożone z boku w pozycji odwiedzenia od tułowia. Jeśli masażysta zauważy nadmierne pogłębienie dolnej partii kręgosłupa (w odcinku lędźwiowym) u pacjenta, powinien umieścić w okolicy pępka klin lędźwiowy zmniejszający lordotyzację odcinka lędźwiowego. W celu uzyskania optymalnego rozluźnienia kończyn dolnych należy ułożyć pod stopami osoby masowanej (na wysokości stawów skokowych) zwinięty odpowiedniej wielkości półwałek albo klin. W pozycji leżenia przodem wykonuje się masaż relaksacyjny grzbietu, karku oraz kończyn.

Przejdź do: Sekwencja filmowa „Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu – leżenie przodem”Ds6JU2MM7Sekwencja filmowa „Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu – leżenie przodem”

RCX5qHPNIAPUX

Zdjęcie przedstawia ułożenie pacjenta w pozycji leżenia przodem. Twarz pacjenta znajduje się na zagłówku, ręce leżą wzdłuż ciała, pod stopami pacjenta umieszczony jest wałek, a pod jego barkami trójkątne kliny. Pacjent przykryty jest ręcznikiem od stóp do pasa.

Pozycja leżenia tyłem

Wskazane jest, aby osoba masowana ułożona była na stole do masażu w taki sposób, by wszystkie jej kończyny i głowa zostały odpowiednio podparte i nie znajdowały się w powietrzu. W celu uzyskania najbardziej optymalnej pozycji głowy i zmniejszenia napięcia mięśni karku i szyi wskazane jest zastosowanie poduszki profilowanej. Wielkość należy dostosować indywidualnie do preferencji i stanu pacjenta. Kończyny górne powinny zostać ustawione wzdłuż tułowia lub nieznacznie zgięte w stawach łokciowych i ułożone na odpowiednich klinach. Aby uzyskać optymalne rozluźnienie kończyn dolnych, należy ułożyć pod kolanami osoby masowanej wałek lub półwałek, który zapewni utrzymanie niewielkiego zgięcia (ok. 30 stopni) stawów kolanowych. U osoby leżącej na plecach wykonuje się masaż stóp, przedniej powierzchni kończyn, brzucha, klatki piersiowej oraz głowy i twarzy.

Przejdź do: Sekwencja filmowa „Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu – leżenie tyłem”Ds6JU2MM7Sekwencja filmowa „Przygotowanie pozycji ułożeniowej w masażu – leżenie tyłem”

R1W2dVpJHWafZ

Zdjęcie przedstawia ułożenie pacjenta w pozycji leżenia tyłem. Głowa pacjenta spoczywa na zagłówku, ręce z łokciami w niewielkim zgięciu leżą wzdłuż ciała, pod stawami kolanowymi umieszczony jest wałek, a pod barkami kliny trójkątne. Tułów i prawa noga pacjenta przykryta jest ręcznikiem.

W wyjątkowych sytuacjach (wskazania zdrowotne, np. zaawansowana ciąża, dyskopatia) dopuszczalne jest wykonywanie masażu relaksacyjnego u osoby przyjmującej pozycję leżenia bokiem. W pozycji tej wykorzystuje się podłużne kliny ze ścięciem, które układa się wzdłuż krawędzi stołu do masażu. Pacjent podczas leżenia bokiem układa swoją kończyną górną i dolną na górnej powierzchni klinów.

RTMwogrGXDnZ9

Zdjęcie przedstawiające ułożenie pacjenta w pozycji leżenia bokiem. Pacjent leży na lewym boku, głowę ma podpartą zagłówkiem i poduszką, która przykryta jest prześcieradłem. Lewa ręka leży zgięta na stole do masażu. Prawa ręka i prawa noga pacjenta leżą zgięte na górnej powierzchni klinów ze ścięciem, ułożonych wzdłuż krawędzi stołu do masażu.

W związku z tym, że w ostatnich czasach znacząco wydłużył się czas pracy przy komputerze, coraz większym zainteresowaniem cieszy się „częściowy” masaż relaksacyjny wykonywany u osoby w pozycji siedzącej. Masaż ten dotyczy zwykle wybranej części ciała, jak np. kończyny górne lub odcinek szyjny kręgosłupa. Osoba masowana najczęściej przyjmuje pozycję siedzącą – w przypadku masażu kończyn pacjent zajmuje miejsce na krześle i układa swoją kończynę na klinie znajdującym się na stole do masażu, tak aby uzyskać całkowite podparcie. Do masażu karku pacjent układa się najczęściej na klękosiadzie, kładąc głowę na odpowiedniej wysokości na nakładce. Pozycje te pozwalają zminimalizować napięcie mięśniowe danej okolicy ciała, jednakże w celu uzyskania pełnego efektu relaksacji wskazane jest wykonanie masażu u osoby leżącej przodem i tyłem.

R1dEX2u4ieyZO

Zdjęcie przedstawia pacjenta siedzącego na krześle obok stołu do masażu. Prawa ręka, oparta na klinie trójkątnym leżącym na stole do masażu. Klin oraz stół znajdują się na wysokości klatki piersiowej.

Powrót do spisu treściD1BZbpzijPowrót do spisu treści