La mala postura y sus consecuencias

Normalmente las personas no conocen los efectos de tener una mala postura de su cuerpo cuando duermen, cuando caminan o cuando están sentadasestar sentadoestán sentadas frente a un escritorio. Pero es muy importante entender las consecuencias que conllevaconllevarconlleva esta mala práctica y lo positivo es que puede ser corregida a tiempoa tiempoa tiempo.

En la actualidad, la mala postura del cuerpo es uno de los elementos que más influyen en el padecimiento de enfermedades muscularesenfermedades musculares (f. pl.)enfermedades musculares.

De esta forma, podemos observar que miles de trabajadores padecen enfermedades físicas provocadas, por ejemplo, por estar sentados de manera incorrecta durante toda la jornada laboral. La mala postura tiene consecuencias negativas para todo el cuerpo. Algunas de las dolenciasdolencias (f. pl.)dolencias que más se repiten son el dolor musculardolor muscular (m.)dolor muscular, el dolor de huesosdolor de huesos (m.)dolor de huesos, el dolor de cuello, el dolor de hombrohombro (m.)hombro y el dolor de muñecamuñeca (f.)muñeca.

2 Źródło: Klaudia Gajos, La mala postura y sus consecuencias, [na podstawie:] https://www.anatomysalud.com/blog/noticias-1/post/la-mala-postura-y-sus-consecuencias-32 [dostęp 1.09.2023], licencja: CC BY-SA 3.0. Tekst skrócony i zmodyfikowany.