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Lach dich gesund!Heute schon gelacht? Falls nicht, ist es höchste Zeit, denn egal, ob man über den Witz des Sitznachbarn, ein lustiges Meme im Internet oder vielleicht gar über sich selbst lacht – ein herzhaftesherzhaftes Lachen tut gut. ForscherForscher haben festgestellt, dass Lachen nicht nur Freude ausdrückt, sondern auch andere positive Effekte hat.
Lachen macht das Leben leichter.
Wir sind gut beratensind gut beraten, alltäglichen Problemen mit Humor zu begegnen. Es ist nämlich erwiesen, dass es bei einem MissgeschickMissgeschick oder einem unglücklichen EreignisEreignis hilft, einfach mal darüber zu lachen. Menschen, die im Alltag oft und viel lachen, nehmen ihre Probleme nicht allzu ernst und bewältigen sie dadurch leichter. Sie sehen alles in einem eher positiven Lichtsehen alles in einem eher positiven Licht und schauen voller Hoffnung in die Zukunft.
Lachen verbindet.
Nichts ist so schön, wie in Gesellschaft anderer Tränen zu lachenTränen zu lachen. Stimmt’s? Doch andere Menschen anzulachen ist auch die einfachste Art, eine nonverbale VerbindungVerbindung zu ihnen aufzunehmen. Lachen ist für die soziale Interaktion enorm wichtig. Unbewusst sind wir uns alle einig: Menschen, die lachen, sehen sympathischer und liebenswerter aus. Ein Gesicht, das lacht, wirkt attraktiver. Lachen ist ansteckendansteckend: Lächelt uns jemand an, erwidernerwidern wir das Lächeln meist ganz automatisch.
Lachen macht schlau.
In entspannter, fröhlicher Atmosphäre lernt es sich leichter. Wenn wir bei der Arbeit oder beim Lernen öfter mal lachen, haben wir nicht nur mehr Spaß, sondern wir sind auch kreativer und leistungsfähigerleistungsfähiger – das Lachen bringtbringt unser Gehirn auf Trabauf Trab und wir ermüden nicht so schnell. Forscher haben auch herausgefunden, dass wir Informationen schneller aufnehmen, wenn sie uns in lustiger Weise präsentiert werden. Und wenn wir über etwas gelacht haben, erinnern wir uns besser daran. Also – öfter mal im Unterricht lachen!
Lachen macht gesund.
Lachen entspannt, das kann wohl jeder bestätigen. Doch nicht nur das: HerzhaftesHerzhaftes Lachen kann man sogar mit Sport vergleichen. Es regt die Funktionen des menschlichen Organismus an und versorgtversorgt den Körper mit SauerstoffSauerstoff. Die DurchblutungDurchblutung wird gefördertgefördert, Stresshormone werden abgebautabgebaut und Glückshormone freigesetztfreigesetzt. Der Stresspegel sinkt. Es ist außerdem erwiesen, dass Lachen das Immunsystem stärktstärkt – ein Mensch, der lacht, aktiviert also seine SelbstheilungskräfteSelbstheilungskräfte. Ärzte nutzen dieses Phänomen bei der Lachtherapie, um beispielsweise das Schmerzempfindendas Schmerzempfinden zu senkensenken oder bei psychischen Krankheiten den HeilungsprozessHeilungsprozess zu unterstützen.
Źródło: Beata Mamica, Lach dich gesund!, licencja: CC BY-SA 3.0.
Ergänze die Sätze mit dem jeweils passenden Wort.
Uzupełnij zdania odpowiednim wyrazem.
Das Lachen erleichtert und beschleunigt den 1. Leistung, 2. schwieriger, 3. funktioniert, 4. Lernprozess., 5. Hoffnung
Menschen, die nicht lachen, lernen 1. Leistung, 2. schwieriger, 3. funktioniert, 4. Lernprozess., 5. Hoffnung andere Leute kennen.
Ein Mensch, der lacht, kann bessere 1. Leistung, 2. schwieriger, 3. funktioniert, 4. Lernprozess., 5. Hoffnung erbringen.
Wir blicken mit 1. Leistung, 2. schwieriger, 3. funktioniert, 4. Lernprozess., 5. Hoffnung in die Zukunft, wenn wir lachen.
Ilustracja przedstawia poradę gramatyczną.
DER RELATIVSATZ ZDANIE WZGLĘDNE
Grafika prezentuje dwie osoby prowadzące rozmowę, jasnowłosą dziewczynę i chłopca z plecakiem na ramionach.
Wypowiedź pierwsza:
Menschen, die lachen, sehen sympatischer und attraltiver aus.
Wypowiedź druga:
Ja, das stimmt. Einen Menschen, der lacht, finden wir liebenswerter und wir nehmen schneller eine nonverbale Verbindung zu ihm auf.
Wypowiedź trzecia:
Lachen ist ein Mittel zum sozialen Erflog.
ZAUWAŻ, ŻE w zdaniu względnym (Relativsatz) istotny jest zaimek względny (Relativpronomen).
Przeanalizuj teraz podane przykłady:
Ein Mensch, der lacht, aktiviert seine Selbstheilungskräfte.
Eine Person, die lacht, bewältigt ihre Probleme leichter und nimmt sie nicht allzu ernst.
Ein Gesicht, das lacht, wirkt schöner.
Unser heutiger Gast ist ein Mensch, der mit dem Lachen sogar Geld verdient.
PODSUMUJMY: Zdanie względne (Relativsatz) jest zdaniem podrzędnie złożonym, w którym
orzeczenie znajduje się na końcu zdania. Istotnym elementem zdania względnego jest zaimek
względny, którego rodzaj jest zależny od rzeczownika, do którego odnosi się zdanie podrzędne
wprowadzone przez ten zaimek. Tłumaczymy go na język polski: który, która, które, którzy.
Zaimek ten odmienia się przez przypadki (prawie!) jak rodzajnik określony.
Pamiętasz?
rodzaj męski, rodzaj żeński, rodzaj nijaki, Iiczba mnoga.
Nominativ der die das die
Genitiv dessen deren dessen deren
Dativ dem der dem denen
Akkusativ den die das die
Bilde aus den in Klammern angegebenen Wörtern Sätze, sodass eine logisch und grammatikalisch korrekte Aussage entsteht.
Utwórz z podanych w nawiasie wyrazów zdania, by utworzyły poprawną logicznie i gramatycznie wypowiedź.