Słownik i bibliografia

Słownik

act of kindness

/ ˌækt əv ˈkaɪndnəs /

R1JjCSbUcsxmq1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

dobry uczynek (good deed)

RWTvSsHzt5cfU1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

adapt

/ əˈdæpt /

R1Pj91lcCIQ9V1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

przystosowywać się (get used to a new situation)

R42uRfCZGboLq1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

affected

/ əˈfektɪd /

ROChKpE51hlay1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

dotknięci [dotknięty/dotknięta czymś] (influenced by something or somebody)

R1NUI8mYWDWMY1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

anxiety

/ æŋˈzaɪəti /

R1VJBfaNeaiMO1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

niepokój (feeling of worry and nervousness)

R1BPSgFJ9eDBn1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

apply

/ əˈplaɪ /

R1bZV9JQZHYUj1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

zastosować (use)

RgRU0jN04uzmj1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

attitude

/ ˈætɪtjuːd /

Rf428zVHKXim11

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

nastawienie (way of thinking about something or somebody)

RdYwFpGcFCQmv1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

be aware of your emotions [be aware of one’s emotions]

/ bi əˈweər əv jər ɪˈməʊʃn̩z / / bi əˈweər əv wʌnz ɪˈməʊʃn̩z /

R1LEiVvCwQ5vD1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

być świadomym/świadomą swoich emocji (be able to read and understand your emotions)

R14hj1ZZ2IngM1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

be down in the dumps

/ bi 'daʊn ɪn ðə dʌmps /

RQho5I9fmrkS91

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

być w dołku, być przygnębionym/przygnębioną (feel depressed)

R1Tfkuso74YfV1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

be fed up with

/ bi fed ˈʌp wɪð /

Rl1QV2JeaMCP61

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

mieć czegoś dość (feel annoyed or bored with)

RIEv0cdR60mvV1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

being mindful [be mindful]

/ ˈbiːɪŋ ˈmaɪndfəl / / bi ˈmaɪndfəl /

R1L7cYgKlHWS61

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

bycie uważnym/uważną [być uważnym/uważną] (being aware of)

R6r3P2K1E4SZo1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

beneficial

/ ˌbenɪˈfɪʃl̩ /

RHLnFUbyVr5Su1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

korzystny/korzystna (favourable)

RjHuc5zhbpGNF1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

commit suicide

/ kəˈmɪt ˈsjuːɪsaɪd /

R8viqqcp98YaB1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

popełnić samobójstwo (kill yourself)

RzA42Yf8gdht91

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

contributes to [contribute to]

/ kənˈtrɪbjuːts tuː / / kənˈtrɪbjuːt tuː /

R1aweMjhzFBHm1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

przyczynia się do [przyczyniać się do] (help to cause)

Rhfe5CGEU5vrL1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

criticism

/ ˈkrɪtɪsɪzəm /

Rz8e1Pg0UU37c1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

krytyka (disapproval of something or someone)

ROzGkoFv0mK7p1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

curiosity

/ ˌkjʊərɪˈɒsɪti /

R15slAZa8eqbR1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

ciekawość (unusual interest)

R1V65oQVxwR4Z1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

depression

/ dɪˈpreʃn̩ /

RhG1MQIwIz3jc1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

depresja (illness that negatively influences the way you feel commonly characterised by persistent sadness and lack of pleasure)

R1GMoJTWy6CJ61

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

eating disorders [eating disorder]

/ ˈi:tɪŋ dɪsˈɔːdəz / / ˈi:tɪŋ dɪsˈɔːdə /

RNp5RySJvP63S1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

zaburzenia odżywiania (disturbance of eating behaviour)

RpLvb5ulzMP6A1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

empower

/ ɪmˈpaʊə /

RhzjtTteijh4Q1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

wzmacniać, upoważniać (make stronger or give the authority to do something)

R1Nfp0PGzIVfB1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

employ

/ ɪmˈploɪ /

RpmXm3AUe4Fgu1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

tu: zastosować (use)

RKKotGHzpFY2k1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

excessive expectations

/ ɪkˈsesɪv ˌekspekˈteɪʃn̩z /

R1HfDbueauN3l1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

wygórowane oczekiwania (stronger than necessary belief that something will happen)

R1BejZrpV2ykA1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

feel anxious

/ fiːl ˈæŋkʃəs /

R1ZLNuSEujgrq1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

czuć niepokój (feel nervous and worried)

RZSgs9xE0EakA1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

feel blue

/ fiːl bluː /

Rt3GHc49BXLZd1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

być przygnębionym/przygnębioną (be sad)

RnAKoonfE2hMq1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

feel low

/ fiːl ləʊ /

R1O7V3RwnCW671

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

być przygnębionym/przygnębioną (feel sad)

R1J3ZU3IBShin1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

frontline health workers [frontline health worker]

/ ˈfrənˌtlaɪn heltheta ˈwɜːkəz / / ˈfrənˌtlaɪn heltheta ˈwɜːkə /

R1T5qvyLTbEsW1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

pracownicy służby zdrowia pierwszej linii [pracownik/pracownica służby zdrowia pierwszej linii] (health workers who provide care to their communities)

RQ6OUjqtghJiJ1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

have panic attacks [have a panic attack]

/ həv ˈpænɪk əˈtæks / / həv ə ˈpænɪk əˈtæk /

RWBEnHdeucsRl1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

mieć napady paniki [mieć atak paniki] ( have sudden episodes of intense fear)

Ra2V2jR5DoJGH1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

have suicidal thoughts

/ həv ˌsjuːɪˈsaɪdl̩ ˈthetaɔːts /

RUu7OicvSsv1I1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

mieć myśli samobójcze (think about killing yourself)

R1H7ydthbeeGv1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

hone your skills

/ həʊn jə skɪlz /

Rb1vXp5FgAI1G1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

doskonalić swoje umiejętności (improve skills)

RVj8lhXhdvLTK1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

isolate oneself

/ ˈaɪsəleɪt wʌnˈself /

RB1xBK289Oabm1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

izolować się (keep away from people)

RzvdEFvpZTGrW1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

judgemental

/ dʒʌdʒˈmentl̩ /

RjcAJRw3GGRZm1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

krytyczny/krytyczna (having a critical point of view)

Royi92zgl87bI1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

kindness

/ ˈkaɪndnəs /

RekfrYs7Mqivh1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

życzliwość (being nice and friendly)

R1b7MdQ1FdZLk1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

manage

/ ˈmænɪdʒ /

R1ScL6SnOiIoC1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

zarządzać (be in charge of)

Rtq5Q661mspXA1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

mindfulness

/ ˈmaɪndflnəs /

RdWNN3NqixKJL1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

uważność (being attentive)

R4eU2NUlF524p1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

on a daily basis

/ ˈɒn ə ˈdeɪli ˈbeɪsɪs /

R2oDopu3Bf2Qd1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

na co dzień, codziennie (something that happens every day)

RRvVIQlppXN6a1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

peer pressure

/ pɪə ˈpreʃə /

RHMONEWwvnnt01

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

presja rówieśnicza (influence from people your age)

R2m4kMxD7hRQ51

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

personality disorders [personality disorder]

/ ˌpɜːsəˈnælɪti dɪsˈɔːdəz / / ˌpɜːsəˈnælɪti dɪsˈɔːdə /

RVEPbvsEprz7M1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

zaburzenia osobowości [zaburzenie osobowości] (mental disorder in which you have an unhealthy pattern of thinking and behaving)

R1dVXqlove2gs1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

phobia

/ ˈfəʊbɪə /

R5pVHCKHB6UKx1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

fobia, nieuzasadniony strach (unjustifiable fear against something)

R4olEsN5m0UrJ1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

practise gratefulness

/ ˈpræktɪs ˈɡreɪtfəlnəs /

RKvypZXwkwoC81

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

praktykować wdzięczność (learn how to show appreciation)

R1OnlkYnDXXlU1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

provide support

/ prəˈvaɪd səˈpɔːt /

R1Cb9noUAF5Q51

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

zapewniać wsparcie (give assistance)

RN6OWaXNNFLeB1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

raise awareness

/ reɪz əˈweənəs /

R1M1u1JynPEqs1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

zwiększyć świadomość (increase knowledge and perception)

RhcBFzTJPwBCn1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

reflect on

/ rɪˈflekt ɒn /

RqzvsoHC8HDW81

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

zastanawiać się nad (think deeply about)

Rel2xSGymO9zR1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

resilience

/ rɪˈzɪlɪəns /

R1Awp0Kn0bysK1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

odporność psychiczna (being mentally strong)

R14DV1IE5yKRx1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

resilient

/ rɪˈzɪlɪənt /

RDLnaOm5JmpvK1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

elastyczni [elastyczny/elastyczna, potrafiący/potrafiąca się dostosować do zmian, odporny/odporna psychicznie ] (flexible)

RP6QIZFgXjeNL1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

reward centre

/ rɪˈwɔːd ˈsentə /

Ry7vhT6DT54lw1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

ośrodek nagrody (zbiór struktur mózgowych związanych z motywacją i kontrolą zachowania) (a group of brain structures related to motivation and control of behaviour)

RoNZnKYPs0ssO1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

rewarding

/ rɪˈwɔːdɪŋ /

RElEKYjeMY4fy1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

przynoszący/przynosząca satysfakcję (giving satisfaction)

R30AAMGv4PLhs1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

seek support

/ siːk səˈpɔːt /

R1Qfsj6Kl5pU91

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

szukać wsparcia (look for assistance)

Rt37y4Bsth6x81

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

self‑acceptance

/ ˌself əkˈseptəns /

R1Z3aZHYhYmaH1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

samoakceptacja (act of accepting the way you are)

R1ESGmbof7wAB1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

self‑harm

/ ˌself hɑːm /

R16DDNXxsBONn1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

samookaleczać się (hurt yourself)

R1Up35YKVivwt1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

shifting our attention [shift one’s attention]

/ ˈʃɪftɪŋ ˈaʊər əˈtenʃn̩ / / ʃɪft wʌnz əˈtenʃn̩ /

RCGd8pz5TmfK91

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

przenoszenie naszej uwagi [przenosić czyjąś uwagę] (direct your attention to something else)

R17gP2xbRTMNg1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

spontaneous gesture

/ spɒnˈteɪnɪəs ˈdʒestʃə /

RlqJF1Lz472Fw1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

spontaniczny gest (unplanned movement)

RlH0jKFdkoCgI1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

stressful situations [stressful situation]

/ ˈstresfl̩ ˌsɪtʃʊˈeɪʃn̩z / / ˈstresfl̩ ˌsɪtʃʊˈeɪʃn̩ /

R1NGYAYCjxqWt1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

stresujące sytuacje [stresująca sytuacja] (moments that cause stress)

RfoeqkD2GZflM1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

suicide prevention

/ ˈsjuːɪsaɪd prɪˈvenʃn̩ /

R1HIeLUV28UaC1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

zapobieganie samobójstwom (preventing killing yourself)

R1VViAsasXwqg1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

taken steps [take steps]

/ ˈteɪkən steps / / ˈteɪk steps /

RWKXXmH8lIP831

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

podjął/podjęła kroki [podjąć kroki] (start to perform actions)

R11OqiojBVHlL1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

theme

/ thetaiːm /

RueT63K2B72Ra1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

temat, motyw przewodni (main idea of something)

RoPiFB8KD2AxJ1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

try meditation

/ ˈtraɪ ˌmedɪˈteɪʃn̩ /

R6omiG2kvXT0x1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

spróbować medytacji (start doing mental exercise)

RSJngoKYGVUcH1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

ups and downs

/ ʌps ənd daʊnz /

R1Ei90RdnRlfO1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

wzloty i upadki (good and bad things that happen)

RTGL5pPCbKwpo1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

vent your frustrations [vent your frustration]

/ ˈvent jə frʌˈstreɪʃn̩z / / ˈvent jə frʌˈstreɪʃn̩ /

R1Tjl33Z8oXkR1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

dać upust frustracjom [dać upust frustracji] (let frustration out)

ROiUjjb63yJLI1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

well‑being

/ wel ˈbiːɪŋ /

R1YGTKzVOxBzy1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

dobre samopoczucie (feeling healthy and happy)

Rfh91KQhoA2Y71

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D1AYWGn9W

Nagranie dźwiękowe

Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY‑SA 3.0

Bibliografia

World Mental Health Day, https://who.foundation/ [dostęp 27.03.2022 r.]

Preventive Healthcare, https://blog.chuzdr.com/preventive-healthcare/ [dostęp 27.03.2022 r.].

Action For Happiness, https://actionforhappiness.org/ [dostęp 27.03.2022 r.].

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne, https://pacjent.gov.pl/zapobiegaj/zadbaj-o-swoje-zdrowie-psychiczne [dostęp 27.03.2022 r.].

Sprawdź się

Dla nauczyciela

Słownik

Bibliografia