Słownik i bibliografia
Słownik
/ ˈfɔːti ˈaʊə ˈwɜ:k wiːk /
czterdziestogodzinny tydzień pracy (standard set of hours many full‑time employees work)
/ ˈeɪlmənts / / ˈeɪlmənt /
dolegliwości [dolegliwość] (a minor illness)
/ ə spek ɒv /
odrobina (czegoś) (a tiny amount)
/ əˈsesmənt /
ocena (an opinion or a judgement about somebody/something)
/ bɪˈjɒnd maɪ kəˈpæsɪti /
poza moimi możliwościami (referring to something I am not able to do)
/ ˈbɜːˌnɑːwt /
wypalenie zawodowe (the state of being extremely tired or ill, either physically or mentally, because you have worked too hard)
/ ˈtʃerɪʃ /
wielbić, cenić (to care for and value someone or something that is important to you)
/ ˈsɜː.kəm.stɑːnsɪz / / ˈsɜː.kəm.stɑːns /
okoliczności [okoliczność] (a fact or condition connected with or relevant to an event or action)
/ kənˈsaɪs /
zwięzły, konkretny (giving only the information that is necessary and important, using few words)
/ kənˈtent /
zadowolony (satisfied)
/ ˈdæʃɪŋ / / ˈdæʃ /
mknąłem/mknęłam [mknąć] (to move fast)
/ dɪˈvɔɪd ɒv /
pozbawiony czegoś (to lack or be without something that is necessary or usual)
/ ˈiːzɪə ˈsed ðən dʌn /
łatwiej powiedzieć niż zrobić (when something seems like a good idea but would be difficult to do)
/ ɪɡˈzɜːtɪd ˈpreʃə / / ɪɡˈzɜːt ˈpreʃə /
wywierałam presję [wywierać presję] (use influence, authority, or pressure in a strong or determined way, especially in order to produce a particular effect)
/ ˈflʌri əv ˈthetaɔːts /
natłok myśli, gonitwa myśli (a sudden and usually temporary growth of unwanted thoughts)
/ ˌhaɪ praɪˈɒrɪti /
priorytetowy, najważniejszy (of the highest importance)
/ ɪmˈpekəbl̩ /
nieskazitelny (flawless, perfect)
/ ɪnz ənd ˈaʊts /
tajniki, szczegóły czegoś (the detailed or complicated facts of something)
/ ɪnˈseɪn /
tu: niedorzeczny (extremely unreasonable)
/ ˈlet maɪ heə daʊn / / ˈlet wʌnz heə daʊn /
wyluzować się (to allow yourself to behave much more freely than usual and enjoy yourself)
/ ˈləʊə praɪˈɒrɪti /
niższy priorytet, tu: traktować jako mniej ważne (something that is not urgent or of great importance)
/ ˈmeɪk jə dʒɒb ə praɪˈɒrɪti / / ˈmeɪk ˈsʌmthetaɪŋ ə praɪˈɒrɪti /
traktuj pracę priorytetowo [traktować coś priorytetowo] (make something the most important)
/ ˈmændətr̩i /
obowiązkowy (obligatory)
/ mi:tɪŋ ˈdedlaɪnz / / miːt ə ˈdedlaɪn /
dotrzymywanie terminów [dotrzymać terminu] (finish work/task on time, by the agreed date)
/ ˈmaɪndflnəs /
stan uważności osiągany poprzez koncentrację na byciu tu i teraz (a mental state achieved by concentrating on the present moment)
/ ˌmɪsˈpleɪst praɪˈɒrɪtɪz / / ˌmɪsˈpleɪst praɪˈɒrɪti /
tu: niewłaściwie ulokowane priorytety [niewłaściwie ulokowany priorytet] (a priority that does not show good judgment)
/ ˈɒbstəkl̩ /
przeszkoda, utrudnienie (a situation, an event, etc. that makes it difficult for you to do or achieve something)
/ əˈkɜː /
tu: zdarzać się, pojawiać się (to happen)
/ ˈpɒndə /
zastanawiać się (to wonder, to consider)
/ pəˈzesɪv /
zaborczy/zaborcza (demanding total attention, time or love)
/ ˈpræktɪs self keə /
dbać o siebie w sensie fizycznym i mentalnym (to do things that preserve or improve your mental or physical health)
/ praˈjɔːəˌtaɪz /
określić priorytety (to put tasks, problems, etc. in order of importance)
/ praɪˈɒrɪti /
priorytet (something most important)
/ rɪˈkʌvə /
odzyskać, np. spokój, zdrowie, siły (to return to a normal state of health, mind or strength)
/ rɪˈkʌvəri ˈtaɪm /
czas powrotu do zdrowia (time needed to get better)
/ rɪˈmɔːs /
wyrzuty sumienia, skrucha (a feeling of sadness and being sorry for something you have done)
/ rɪˈtriːv /
odzyskać (to get or bring something back)
/ set ˈbaʊndrɪz / / set ə ˈbaʊndri /
stawiać granice, np. w kontaktach z innymi ludźmi lub w pracy [stawiać granicę] (to limit or make space between you and the other people or you and work)
/ saʊnd /
tu: w dobrej kondycji (in good condition)
/ sɔːs əv stres /
źródło stresu (the cause of stress)
/ ˈstrenjʊəs /
uciążliwy (needing great effort and energy)
/ səbˈmɪt /
dostarczyć (to hand in or send)
/ suːˈpriːm ɪmˈpɔːtns /
najwyższe znaczenie (the most crucial importance)
/ ˈtʊk ə ˈdeɪ ɒf / / ˈteɪk ə ˈdeɪ ɒf /
wzięłam dzień wolny [wziąć dzień wolny] (to have a day free from work)
/ ˈtaɪm tu ˌʌnˈwaɪnd /
czas na relaks, odpoczynek (time to relax and rest)
/ trænˈkwɪlɪti əv maɪnd /
spokój umysłu (peace of mind)
/ ˈtrɪɡə /
wyzwalacz (something that is the cause of a particular reaction or development, especially a bad one)
/ ˈtrɪɡə /
wyzwalać (to make something happen suddenly; initiate)
/ ʌnˈplʌɡ /
odłączyć zasilanie; tu: odłączyć się tymczasowo od obowiązków, pracy czy codzienności (to temporarily withdraw from the responsibilities and obligations of everyday life)
/ ʌnˈplʌɡɪŋ /
odłączanie zasilania; tu: odłączanie się tymczasowo od obowiązków, pracy czy codzienności (temporary withdrawing from the responsibilities and obligations of everyday life)
/ ˈvɪʃəs /
podstępny, złośliwy (malicious)
/ ˈwiːklɪŋz / / ˈwiːkl̩ɪŋ /
słabeusze/słabeuszki [słabeusz/słabeuszka] (someone weak)
/ ˌwelˈbiːɪŋ /
dobre samopoczucie (general health and happiness)
/ ˈwɜ:k rɪˈleɪtɪd ˈkwɪərɪz / / ˈwɜ:k rɪˈleɪtɪd ˈkwɪəri /
zapytania mające związek z pracą [zapytanie mające związek z pracą] (questions related to work)
/ ˈwɜ:k rɪˈleɪtɪd stres /
stres związany z pracą (tension resulting from situations connected with one’s job)]
Bibliografia
How to handle stress at work, [https://www.health.harvard.edu/blog/how-to-handle-stress-at-work-2019041716436] [dostęp 13.06.2022 r.].