Słownik i bibliografia

Słownik

accountable

/ əˈkaʊntəbl̩ /

RCjrZgEDwtXrJ1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

odpowiedzialny

R1MB8pq2rrS8x1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

achieve

/ əˈtʃiːv /

RZIe8WZz5NeIL1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

osiągnąć

R1bIA726d0FVS1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

additional effort

/ əˈdɪʃn̩əl ˈefət /

R1LOE1kSXWN7t1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

dodatkowy wysiłek

RfLEyBWc9Espv1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

bend

/ bend /

RuFiZAf3mu3Hq1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

zginać

RtOfkRut9dNWG1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

cancel

/ ˈkænsəl /

R1E2BsPo1VsvN1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

odwołać

R1VYwygeURPQq1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

consider

/ kənˈsɪdə /

Rm8E1akoiK9Td1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

wziąć pod uwagę

R1KieU394Iwal1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

demanding

/ dɪˈmɑːndɪŋ /

ROYTHEERlPzE61

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

wymagający

RkyLHDWOr2Pqe1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

do 5 pull‑ups

/ du: faɪv ˈpʊl ʌps /

R10dLnh9zlQYR1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

zrobić 5 podciągnięć

RBQbwQpjwVJon1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

do 10 push‑ups

/ du: ten ˈpʊˈʃəps /

R121uNy5uNTLT1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

zrobić 10 pompek

RDNfPBneaCIHK1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

do 15 squats

/ du: ˌfɪfˈtiːn skwɒts /

RDMwrNBwbWmsu1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

zrobić 15 przysiadów

RqAZwo8ce6Sho1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

do 25 sit‑ups

/ du: ˈtwenti faɪv ˈsɪt ʌps /

R19JlYrMxhs1L1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

zrobić 25 brzuszków,

R7FrtmGd0pP4e1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

do a plank

/ du: ə plæŋk /

R1QoIcIJATMlS1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

robić plank, deskę (ćwiczenie na wzmocnienie mięśni brzucha)

R1esUkMlnycH51

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

do cartwheels

/ du: ˈkɑːtwiːlz /

R1IEku7yL0mZq1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

robić gwiazdy

RySPm4TJng3Ls1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

effective

/ ɪˈfektɪv /

R190GFgUIwdjb1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

skuteczny/skuteczna

R1dIafyN6pF0i1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

equipment

/ ɪˈkwɪpmənt /

RyAod9JHdltZE1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

wyposażenie

R1Vp3XIzwfiLk1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

exercise buddy

/ ˈeksəsaɪz ˈbʌdi /

R9FU0y7Dia97A1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

partner do ćwiczeń

RKJYfE302hyds1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

external

/ ɪkˈstɜːnl̩ /

R1AKjjr9qymz91

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

zewnętrzny/zewnętrzna

Rv9iuTpXfHdEx1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

for one

/ fə wʌn /

Rqkhwa2TDS8af1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

po pierwsze

R1MbDaskw4sMc1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

get fit

/ ˈget fɪt /

RMjYt2foLQ9pg1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

nabrać formy

R1NE3PrM4GL4X1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

go easy on yourself

/ ˈɡəʊ ˈiːzi ˈɒn jɔːˈself /

R5T8FgeWxuDAS1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

nie przemęczać się

Rv2Y7oZxi08Z61

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

go‑to choice

/ ˈɡəʊ tu tʃɔɪs /

R6Bwbqf1ENJjT1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

sprawdzony wybór

RXPIpXM1NWteW1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

gym membership

/ dʒɪm ˈmembəʃɪp /

R1LTxZvRRYKEe1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

członkostwo w siłowni

Rs05VztiWdDju1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

intake

/ ˈɪnteɪk /

R1FyhSZtP7lTP1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

pobór

R10EkTXRvOwty1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

internal motivation

/ ɪnˈtɜːnl̩ ˌməʊtɪˈveɪʃn̩ /

RczgiLautuJr61

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

motywacja wewnętrzna

R6XMal27MEvYf1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

kneel

/ niːl /

R9IAcowqQdaOf1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

klęczeć

R1dbytiMszWFN1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

look forward to

/ ˈlʊk ˈfɔːwəd tuː /

RTFynQ1ElKjyA1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

nie móc się doczekać

R1S4CTQtAYkYH1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

make an arrangement

/ ˈmeɪk ən əˈreɪndʒmənt /

R1Vvp0AhgrOXO1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

umówić się

R1EuJXIaOuJpJ1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

nutrition

/ njuːˈtrɪʃn̩ /

R1B4J2JSa4nUG1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

odżywianie

RbQOatNJBgobX1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

outfit

/ ˈaʊtfɪt /

Rb1yNIQNwEc1z1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

strój

R1J2zOMPEVGmY1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

overly ambitious

/ ˈəʊvəli æmˈbɪʃəs /

RXkNbbw6iPxvX1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

nazbyt ambitny/ambitna

R1NStXOYspRYz1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

preferences [preference]

/ ˈprefrənsɪz / / ˈprefrənsɪ /

ROHeMKSYgpN8v1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

preferencje [preferencja]

RxQalC5tKEXGI1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

procrastination

/ prəʊˌkræstɪˈneɪʃn̩ /

R8ZZLl2NdFC4v1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

prokrastynacja (ciągłe przekładanie spraw na później)

RsOMyMj6LfFDd1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

proteins

/ ˈprəʊtiːnz /

R9g90F236IYHH1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

proteiny

R1BNyfK5KSMWN1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

reminder

/ rɪˈmaɪndə /

R1CYij3QBtVxg1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

przypomnienie

R6nVAHb8kv0EV1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

skip a rope

/ skɪp ə rəʊp /

Rbhhv74137u7I1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

skakać na skakance

R1eyyS2arMUv51

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

soundtrack

/ ˈsaʊndtræk /

RZEZB4WkKFut41

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

ścieżka dźwiękowa

R9yLfipxPpU0L1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

splurge on

/ splɜːdʒ ɒn /

RbCu4mEisD8lm1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

wydawać dużo pieniędzy na

RZZmaDnUSRAfb1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

stick to it

/ stɪk tu ˈɪt /

R8AOYoMikoHN61

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

trzymać się czegoś (np. postanowienia)

R2uNBJ4mutSBa1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

stretch

/ stretʃ /

R11KemYDCgAHN1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

rozciągać

RmtJ7lVoSDmnE1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

sweats

/ swets /

RWhjiWlMUJFP41

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

dresy

RiRmYXna9WGtg1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

takes its toll

/ ˈteɪks ɪts təʊl /

RjdGA2iIFlqtg1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

wywiera efekt

RvsPijlOc6hrW1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

textbook

/ ˈteksbʊk /

RGyA0EBB8Xhf01

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

podręcznikowy

R2UlgTX2Q1yfg1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

thrilled

/ thetarɪld /

R1Rna90o4QXrO1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

podekscytowany

RYeTPO9vuKAfj1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

tie your hair

/ ˈtaɪ jə heə /

R1GbjMEan2yRo1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

związać włosy

RrsPpZpfaRrHq1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

tip

/ ˈtɪp /

Rmz9sJKWnj3lD1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

rada

RlTp5Nzjf70hI1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

trap

/ træp /

R1F3E42MsPEI71

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

pułapka

R17HxhHAC6Hhi1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

tutorials [tutorial]

/ tjuːˈtɔːrɪəlz / / tjuːˈtɔːrɪəl /

RDGwNerJCwci31

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

filmy instruktażowe [film instruktażowy]

RXuQMWbyOrgUB1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

vital

/ ˈvaɪtl̩ /

R6j9aW73KF0FK1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

istotny

RZGq476PZoG9E1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

warm up

/ wɔ:m ʌp /

R2CXD9GIADAlJ1

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

robić rozgrzewkę

R1aHGxyUxphB21

Nagranie dostępne pod adresem https://zpe.gov.pl/a/D9voJWp2p

Nagranie dźwiękowe

Źródło: GroMar Sp. z o.o., licencja: CC BY‑SA 3.0

Bibliografia

Emine Saner, How to Stay Fit Forever: 25 tips to Keep moving When Life Gets In the Way, https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/sep/12/how-to-stay-fit-for-ever-25-tips-keep-exercising-expert-advice [dostep 20.09.2021 r.]

Sprawdź się

Dla nauczyciela

Słownik

Bibliografia