RQuYjTyLVupFl
Grafika przedstawia nerki. Są to parzyste, czerwone narządy o kształcie fasolek z zaznaczonymi żółtymi nadnerczami u nasady. Widać również półprzezroczystą sieć naczyń krwionośnych.

Fizjologia stresu

W korze nadnerczy produkowany jest kortyzol, zwany hormonem stresu, natomiast w rdzeniu nadnerczy – m.in. adrenalina i noradrenalina, które również biorą udział w reakcji stresowej.
Źródło: Scientific Animations , licencja: CC BY-SA 4.0.

W sytuacji stresowej odczuwamy m.in. lęk, a na poziomie fizjologicznym: szybciej bije nam serce, oddech jest płytki i częstszy, drżą ręce i nogi. By móc odpowiednio reagować na stres, warto wiedzieć, jakie reakcje fizjologiczne zachodzą w organizmie pod wpływem czynników stresujących, czyli tzw. stresorów.

Twoje cele
  • Scharakteryzujesz stres psychologiczny oraz fizjologiczny.

  • Omówisz etapy reakcji stresowej.

  • Wymienisz elementy układu nerwowego uczestniczące w reakcji stresowej.

  • Wyjaśnisz rolę hormonów uczestniczących w reakcji stresowej.