Mindfulness Practice

Szkoła podstawowa IV-VIII

Tekst: Anna Olewińska-Byliniak

Scenariusz lekcji: Zuzanna Ładyga‑Michalska

Opracowanie metodyczne: Magdalena Junkieles

Opracowanie i multimedia: GroMar Sp. z o.o.

Wprowadzenie

Przeczytaj

Plik audio

Sprawdź się

Słownik i bibliografia

Bibliografia

Źródło: [na podstawie:] 21 Mindfulness Exercises & Activities, https://positivepsychology.com/mindfulness-exercises-techniques-activities/ [dostęp 16.03.2022], Less stress, clearer thoughts with mindfulness meditation, https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/04/less-stress-clearer-thoughts-with-mindfulness-meditation/ [dostęp 16.03.2022], Mindfulness Activities: Easy Mindfulness Exercises for Any Age, https://www.healthline.com/health/mind-body/mindfulness-activities#for-kids [dostęp 16.03.2022], licencja: CC BY-SA 3.0.
Źródło: Jon Kabat‑Zinn, Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for everyday life, Hachette Books 1994, licencja: CC BY-SA 3.0.
Źródło: Anna Olewińska‑Byliniak, licencja: CC BY-SA 3.0.